Lisandra Lima

Lisandra Lima Espaço criado e pensando para o seu bem estar e saúde ,proporcionando cuidado e relaxamento...Venha você conhecer.

✨ Conheça a Flávia!Talvez você ainda não tenha encontrado com ela pessoalmente, mas provavelmente já conversou com ela p...
09/09/2026

✨ Conheça a Flávia!

Talvez você ainda não tenha encontrado com ela pessoalmente, mas provavelmente já conversou com ela pelo nosso WhatsApp. 📲🤎

A Flávia é o seu primeiro contato conosco: tira dúvidas, explica como funcionam os atendimentos, passa valores e ajuda você a encontrar o melhor caminho por aqui.

E por trás do atendimento tem uma Flávia que é mãe de duas meninas, minha prima mais nova (e dizem que a gente se parece 😂), engraçada, comunicativa e apaixonada por BTS 💜.

Agora você já sabe quem está do outro lado do zap.
É com ela que o seu cuidado começa! ✨

06/09/2026

✨ Massagem Modeladora x Drenagem Linfática: você sabe a diferença?

Apesar de muita gente confundir, cada técnica tem uma proposta diferente. 💆🏻‍♀️

🌸 Modeladora: movimentos mais firmes e intensos, ideal para quem busca trabalhar o contorno corporal e estimular a circulação.

🌿 Drenagem Linfática: movimentos suaves e ritmados, que favorecem a circulação da linfa e ajudam a reduzir a sensação de inchaço e peso no corpo.

💖 Qual é a melhor para você?
Depende do seu objetivo e do que seu corpo precisa neste momento.

Porque cuidar de si também é escolher o tratamento certo para você. ✨

📲 Agende seu horário e venha descobrir qual combina mais com você!

Eu acho CHIC ✨Isso é o que eu considero chic por aqui… 🤎Agora quero saber de você: o que você acha CHIC? Me conta aqui n...
03/09/2026

Eu acho CHIC ✨
Isso é o que eu considero chic por aqui… 🤎

Agora quero saber de você: o que você acha CHIC? Me conta aqui nos comentários 👇

30/08/2026

Seu incômodo não precisa ser só a “barriguinha”. 👀✨

🍑 Quer melhorar o contorno do bu**um?
✨ Celulite e flacidez te incomodam?
💧 Se sente constantemente inchada?
📏 Quer cuidar da gordura localizada e das medidas?

Aqui, temos diferentes tratamentos para diferentes objetivos — e nada de escolher procedimento só porque está na moda.

Primeiro entendemos o que te incomoda e o que o seu corpo realmente precisa. Depois, definimos o protocolo mais adequado para você. 💗

Quer descobrir qual tratamento combina com o seu objetivo?

Comente ou envie QUERO no WhatsApp e agende seu Checkup da Beleza. ✨

Vou pesar o clima. 👀Você não precisa esperar segunda-feira.Não precisa esperar emagrecer.Não precisa esperar estar motiv...
27/08/2026

Vou pesar o clima. 👀

Você não precisa esperar segunda-feira.
Não precisa esperar emagrecer.
Não precisa esperar estar motivada.
E muito menos esperar se sentir “pronta”.

O momento perfeito para começar a cuidar de você provavelmente não vai chegar.

O que pode chegar é a decisão de começar mesmo assim. 🤍

Pilates, movimento e autocuidado não são apenas sobre estética. São sobre ter mais força, autonomia, disposição e qualidade de vida para viver bem — hoje e no futuro.

✨ Seu corpo merece cuidado antes de qualquer padrão.

Agora me conta: qual vai ser o seu primeiro passo hoje? 👇

Pilates não precisa ser sempre igual. ✨Aqui, você pode vivenciar diferentes modalidades, cada uma com um objetivo:🩷 Pila...
21/08/2026

Pilates não precisa ser sempre igual. ✨

Aqui, você pode vivenciar diferentes modalidades, cada uma com um objetivo:

🩷 Pilates Contemporâneo
Força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal através dos princípios do Pilates.

🌿 Pilates Hipopressivo
Trabalha respiração, ativação do abdômen e fortalecimento do centro do corpo.

🔥 Pilates Flow
Movimentos mais fluidos e dinâmicos, conectando força, flexibilidade e condicionamento.

Modalidades diferentes para um Pilates mais completo, dinâmico e feito para você.

Qual delas você gostaria de experimentar? 👇

19/08/2026

Você sabia que a drenagem linfática vai muito além do que os olhos conseguem ver? 👀✨

Durante a técnica, movimentos específicos ajudam a estimular o sistema linfático, favorecendo a mobilização dos líquidos acumulados nos tecidos.

💧 Menos inchaço
✨ Mais leveza
🦵 Sensação de pernas descansadas

Aqui, cada movimento tem um propósito. 💗

Quer sentir esses benefícios no seu corpo? Agende sua drenagem linfática.

vezes, tudo o que você precisa é de um tempo para você.Um tempo para respirar, desacelerar e se reconectar com o seu cor...
03/08/2026

vezes, tudo o que você precisa é de um tempo para você.
Um tempo para respirar, desacelerar e se reconectar com o seu corpo.

E esse tempo pode começar no Pilates da Lisandra Lima.

Um tempo no Pilates

Movimento que fortalece, melhora a postura, aumenta a mobilidade, alivia dores e faz você sair melhor do que entrou.

Porque o Pilates não é apenas um exercício. É um momento do dia dedicado exclusivamente ao seu bem-estar.

No fim das contas, não é sobre ter tempo livre. É sobre escolher investir alguns minutos do seu dia em você. 💙

30/07/2026

Não é apenas uma massagem. É técnica, anatomia e ciência trabalhando juntas.

No Método Thais Franco, cada manobra é realizada respeitando o trajeto do sistema linfático para estimular o fluxo da linfa de forma eficiente, ajudando a reduzir o inchaço, melhorar a circulação e proporcionar uma sensação imediata de leveza.

✨ Resultado que vai além da estética: é cuidado com o funcionamento do seu corpo.

📲 Agende sua avaliação e conheça o MTF.

24/07/2026

😂 Aqui no estúdio a gente ensina Pilates, corrige postura… e às vezes parece que precisa até benzer alguns alunos!

Brincadeiras à parte, todo movimento difícil f**a fácil com prática, orientação e um pouquinho de paciência. 💙

Quem é esse aluno que sempre “precisa de uma benzida”? Marca ele aqui! 👇

🤡

Endereço

Rua Raimundo Magalhães 105
Fortaleza, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 18:00

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+5585991954149

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