Alento Parentalidade Afetiva

04/06/2025

04/06/2025

Nem sempre é fácil conseguir colaboração...
Mas quando mudamos o olhar, tudo começa a fazer mais sentido.

Na correria do dia a dia, pode ser desafiador olhar com calma, com presença…
Mas você não está sozinha. Existe uma rede de apoio crescendo por aqui 🌳

Se você sente que precisa de um espaço seguro para trocar, aprender e se fortalecer na sua maternidade, vem pra Floresta! Nossa comunidade de apoio, escuta e aprendizado para quem deseja educar com mais conexão e consciência.

💌 Me chama no direct ou acessa o link na bio para saber como pertencer a essa Floresta Materna.

Com Alento, Raquel

09/04/2025

É difícil ser Mãe e Pai e um dos primeiros motivos é porque eles não sabem o que desejam para os filhos no futuro, apenas o que querem mudar no presente.

Alguns, buscam a obediência imediata, o bom comportamento sem questionar. E outros buscam ensinar habilidades sociais e de vida.

Essas são duas intenções geram resultados totalmente diferentes.

Ter consciência do que realmente desejamos, é ocupar o espaço de educador e não ditador.

Faz sentido?

Com Alento,
Raquel Araújo

09/04/2025

Parentalidade Distraída já ouviu falar? F**a aqui que tem tudo a ver com telas!

Se quiser continuar essa conversa é só chamar no link que está na bio

Sigamos juntas
Com Alento,
Raquel

25/03/2025

Se tiver que se preocupar com algumas poucas coisas no meio do caos da maternidade… que sejam essas:
✨Cuidar de mim é o primeiro passo para ter paciência
🪄 Quando me sento bem, ajo melhor
🌳 Eu também preciso de encorajamento

Gosto de manter esses lembretes por perto, porque é fácil se perder de si quando se está cuidando de todo mundo o tempo todo.
E a .ALENTO. está aqui pra isso: pra lembrar, acolher, encorajar. Sempre. 🤍🌿

🎉 E pra celebrar os 3 anos da .ALENTO., quero te convidar pra uma vivência gratuita, cheia de comemoração e transformação, onde vou te contar:
3 lições que mudaram a minha relação com a maternidade — e podem transformar a sua também.

🎂 Vai ter parabéns, mas vai ter também espaço para todas as mães que querem respirar, refletir e recomeçar.
Para participar, basta deixar um comentário — salva esse post e se inscreve pra vir viver isso comigo.

E me conta : qual lembrete você mais precisa ouvir ultimamente?

Com Alento, Raquel
Educadora em Encorajamento e Parentalidade Materna

13/03/2025

Na comemoração dos 3 anos da .ALENTO. separamos 3 curiosidades que talvez você não saiba sobre a gente. E a segunda vai te surpreender!

#1️⃣
É isso mesmo!
Na era digital, onde tudo se espalha rápido e nem sempre de forma segura, eu precisava de um espaço de reflexão sem expor o que é mais precioso: minha família.
A marca Alento, surge da minha vontade de sair do meu perfil pessoal, onde a minha família acabava exposta, para se tornar uma marca que fala sobre Parentalidade & Encorajamento, sem expor a minha vida pessoal.

#2️⃣
A marca da .ALENTO. é feita por três elementos, a casa (a letra A), o adulto e a criança (as plantas) e os limites (os dois pontos entre a palavra)
É família é nosso primeiro círculo social, e a letra A que significa a casa traz essa ideia do lugar a qual crescemos. A base psicológica da DP, costuma sempre nos comparar com plantas que precisam de elementos certos para prosperar e duas plantas que são semelhantes, mas não iguais porque somos ambos merecedores de dignidade e respeito. E os pontos representam a firmeza e gentileza da metodologia, já que o um ponto no inicio e no final se expande a medida que as palavras (crianças) crescem.

#3️⃣
Embora pareça ter uma grande equipe por trás, a .ALENTO. é feita com cuidado e propósito, mostrando que grandes ideias nascem de pequenos começos. Uma marca que começou somente comigo, fazendo tudo, a marca, o design, as publicações e os acompanhamentos, e agora, somos duas Mães, A Serena, criando e gerenciando os bastidores e grupos. E eu, Raquel fazendo os Acompanhamentos e Orientações e gestação de novas ideias!

E ai, curtiu saber dessas curiosidades, vou adorar saber.
E vamos celebrar juntas?

Com Alento,
Raquel

04/02/2025

Siga também no Instagram para ver mais.

27/01/2025

Na nossa Comunidade Floresta Materna da Alento, todo domingo faço a leitura de um texto, e dessa vez resolvi trazer para cá, pois acho que esses conselhos podem te servir.

Conselho de uma árvore

Querido amigo,
Fique de pé e se orgulhe
Finque raízes profundas na terra
Reflita a luz da sua verdadeira natureza
Pense a longo prazo
Arrisque-se
Lembre-se do seu lugar entre todos os seres vivos
Abrace com alegria a mudança das estações, pois cada uma produz sua própria abundância
A energia e o nascimento da primavera
O crescimento e contentamento do verão
A sabedoria para deixar ir com as folhas no outono
O descanso tranquilo e renovador do inverno
Sinta o vento e o sol e deleite-se com a presença deles
Olhe para a lua que brilha sobre você e o mistério das estrelas à noite
Alimente-se das coisas boas da vida
Prazeres simples como a terra, o ar puro, a luz
Contente-se com a sua beleza natural
Beba bastante água
Deixe seus membros balançarem e dançarem na brisa
Seja flexível
Lembre-se de suas raízes
Aproveite a vista!

Um conselho e excelente para qualquer mulher mãe. Que conselho você adicionaria?

Com Alento, Raquel
Educadora Parental e em Encorajamento Materno

15/01/2025

🌿 Floresta Materna da ALENTO 🌿

Desde 2023, venho ouvindo muitas mães que se sentem exaustas, sem estratégias e isoladas, mesmo com o apoio de seus companheiros. Elas buscam curar suas próprias feridas de infância e encontrar mulheres que compartilhem as mesmas dificuldades.

É por isso que a 🌳Floresta Materna da ALENTO🌳 existe. Mais que uma comunidade, é um espaço seguro onde mães e mulheres podem se apoiar, compartilhar experiências e aprender juntas sobre parentalidade, encorajamento e bem-estar.

Aqui, você encontra:
💬 Clubes de leitura transformadores
✍️ Escritas matinais para autodescoberta
🤝 Encontros mensais de apoio e reinvenção
👩‍⚕️ Acompanhamentos individuais focados em suas necessidades

Além disso, oferecemos materiais exclusivos, como:
📒 Cadernos de escrita terapêutica
🃏 Baralho dos Pensamentos Encorajadores (para quem fechar até domingo 19/01)

Se você também quer fazer parte de uma rede acolhedora e verdadeira, onde podemos crescer juntas e superar desafios, estou à disposição para tirar suas dúvidas!

🌾Não estamos sozinhas. Juntas, podemos viver uma vida mais leve e significativa.🌾

SEJA PARTE DA FLORESTA
Com Alento, Raquel
Educadora Parental e Consultora em Encorajamento Materno

03/01/2025

Imagine-se no final de 2025...
O que você estará pronta agradecer?
Pelo que terá orgulho? O que terá transformado?

Terá gratidão por:
🌿Ter mais paciência com seus filhos.
💮 Priorizar o seu autocuidado.
🪻 Aprender a lidar com a raiva ou solidão.

Na . ALENTO. nós ajudamos mulheres como você a encontrar caminhos em sua Parentalidade com Encorajamento para transformar seus desafios em conquistas.
Para que no final de 2025, você olhe para trás
e diga: "Eu consegui"

Vamos começar hoje?
Descubra como a . ALENTO . pode te ajudar a construir o ano pelo qual será grata.

Clique no link da bio para saber mais! Ou me mande um DM.