Ops Noivei

E o nosso evento hoje foi um sucesso. Obrigado a todos que nos prestigiaram e também aos convidados Branca Mourão, Daniel Fiuza, Roberto Alves e Hayanne Neves que foram o Brilho do nosso evento. Foi Sucesso, publico otimo.

Nossa querida convidada Branca Mourão já está no clima do evento!

Gabriela Noivas,desenvolve seu gosto com criações sob medida, exclusivas e personalizadas para cada tipo de estilo. Um trabalho sério, criado e confeccionado por uma seleta equipe de profissionais.

Seus vestidos possuem uma estrutura interna que funciona como um espartilho modelando e valorizando o corpo feminino sem o incômodo e máximo conforto para noivas, 15 anos e festa.

Endereço: Rua Conselheiro Estelita, nº 95. Centro
Fortaleza, Ceará.

Telefones:
085 8675-3305
085 3238-1069
085 8537-4604

E-mail:[email protected]

Boa Noite..

Boa noite! :))

http://www.noivasonline.com/planejamento_mm.htm

Boa noite!

Boa noite noivinhas!!

E hoje as dicas são para vocês chegarem super elegantes ao grande dia.

• Priorize alimentos ricos em fibras. Eles garantem saciedade e melhoram a função intestinal. Exemplo: pães, arroz e massa integrais, e cereais como grãos de trigo, aveia e cevada.
• Os legumes e frutas devem ser consumidos, mas não podem ser liberados na dieta, pois também são calóricos. Insira até 3 porções de frutas no seu dia.
• Atente-se às proteínas magras. Além de serem pouco calóricas, elas são ricas em aminoácidos essenciais e fornecem saciedade ao organismo. Invista em: atum, frango, peixe branco, cortes de carne vermelha magros (como o patinho) e ovos.
• A prática de exercícios aumenta o gasto calórico do dia. Além de ajudar a perder peso, eles modelam e deixam o corpo mais bonito. Procure uma atividade física que goste e se identifique. Vale caminhar, pedalar, nadar, patinar ou o que preferir.
• E atenção! Nunca deixe de comer para entrar no vestido de noiva. Isso fará com que seu metabolismo fique mais lento e o processo de emagrecimento seja mais demorado. Alimentar-se de 3 em 3 horas é fundamental. Para isso, além das refeições principais, tenha sempre pequenos lanches na bolsa e programe sua alimentação diária de acordo com suas atividades e rotina.

Beijo Beijo Beijjo e até a próxima.