Moniki Mesquita

Quando fala-se canceriano vocês lembram de qual pessoa e de qual adjetivo?
Eu lembro dele, que chora até em comercial de margarina (ele vai me 🔪 com essa postagem, mas vamo lá 🤣)
Um canceriano nato: emotivo, carinhoso, ótimo amigo, gosta de reunir com muita gente para estar sempre rodeado de pessoas amadas. É das melhores e piores horas é extremamente profundo (vulgo: exagerado) 😅🤣

Parabéns meu canceriano, eu não poderia ter escolhido pessoa e signo melhor para dividir a vida comigo 🙋🏼‍♀️ essa capricorniana teimosa 🤷🏼‍♀️🙆🏼‍♀️🤣

Te amo! ❤️

“Tarde foi ontem, hoje ainda dá tempo” ❤️

“A melhor solução é a que depende de você”! ❤️

29 de maio de 2022 … 2 anos dividindo a vida com você e sendo muito feliz! Te amo ❤️

O que separa um peso do outro foram 80 dias e muita persistência… cheguei a virada do ano muito insatisfeita com o peso que estava e quem me conhece sabe o quanto a questão do peso mexe comigo. Perder peso com tudo que ele exige: dieta e atividade física, está bem longe de ser fácil mas estar acima do peso, não se sentir bem em roupas, fotos e diversas situações, p/ mim ainda é mais difícil que qualquer dieta. Dessa forma, escolhi o meu difícil = dieta + atividade física! Estabeleci uma meta, não pensei em desistir em nenhum momento, e lá se foram 80 dias sem açúcar, frituras, farinha branca e cuidando da quantidade de carboidratos integrais e a quantidade de todos os alimentos. Trinta desses oitenta dias também foram sem bebida alcoólica e mesmo quando voltei, não inclui a cerveja. Atribui exercícios físicos por no mínimo 4x na semana, nesse meio tempo tive problemas pq fiquei doente 2x, mas logo retornei a normalidade dos exercícios. Enfim, cheguei ao peso que me sinto bem e agora entro na fase de manutenção = reeducação alimentar e continuando com a atividade física.
Esse post é para você que está insatisfeito com o seu peso e qualidade de vida - dieta é difícil mas não ter qualidade de vida ou estar infeliz com o seu peso também é! Portanto, escolha o seu difícil, sempre priorizando a saúde, seja ela física ou mental mas lembrando que para todas as escolhas, é necessário persistência, foco e paciência.
Tenho várias fotos de dezembro do ano passado para olhar, sempre que perceber que estou me esquecendo da reeducação alimentar kkkk e talvez seja essa insatisfação que cheguei no ano passado que tenha me ajudado a não pensar em desistir 💪🏻

❤️ de nós
22/12/2021.

Uma carinha de “lua cheia” passa no seu feed para desejar um feliz ano de 2022 com muitas bençãos, saúde e esperança em dias melhores! Que esse ano seja lindo! 🎊🎈🥰😁🥳

2020 e 2021… ahhh eu queria voltar lá em 2019, mas enfim, hoje completo mais uma primavera de 3.6 com muita saúde, porém um coração cheio de vontade de tantas coisas… vontade de trazer de volta quem não está mais nesse plano terrestre, de trazer p/ minha vida quem se afastou, de ajudar a miséria da fome desse país e muitas outras vontades. A vida está parecendo um cubo mágico, arruma de um lado, bagunça do outro massss obrigada Deus e Nossa Senhora por mais um ano de vida com saúde. Tenho esperança em dias melhores e eles virão!

Quero ser lembrada pela alegria com relação as coisas simples da vida! Obrigada Deus e Nossa Senhora 🙏🏻💓

Campanha real, filho do Professor Wendell, qualquer quantia é bem-vinda. Caso possam ajudar me envie o comprovante que envio a família. 🙏🏻❤️

Quarentena 😷