Instituto Pilates Meireles

Não deixe que as dores te limitem. Agende uma aula experimental e venha conhecer os benefícios e os desafios que o pilates irá te proporcionar.

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Estabilidade é a habilidade de controle da mobilidade. Ou seja, é a nossa segurança. Quando se tem uma articulação estável, você é capaz de se mover com controle, e de executar os movimentos naturais daquela articulação nos ângulos e direções que desejar.

Comece no pilates!
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O treino de mobilidade é voltado principalmente para prevenir lesões.

Através do pilates as articulações têm uma maior capacidade de se fortalecer, adaptar e de realizar os movimentos de forma mais segura e eficaz, diminuindo o risco de novas lesões e aumentando a eficiência nos movimentos.

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O destaque do mês em nossa unidade do Meireles foi o nosso querido fisioterapeuta Vicente. Seu desempenho e dedicação merecem parabéns!

Temos orgulho em você fazer parte da nossa equipe.
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Mesmo após vacinados, precisamos nos previnir da COVID-19. Por isso para a permanência dos alunos durante as aulas de pilates exigimos o uso da máscara.

Prevenção e cuidado são essenciais para mantermos um ambiente saudável pra você!

Que tal ter todos esses benefícios na rotina do seu dia a dia?

Agende uma aula experimental e venha entender melhor como o pilates pode melhorar sua disposição, tratando as suas dores e tonificando seus músculos com exercícios sem impactos.

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O Pilates é uma ferramenta segura para quem procura alívio das dores e reabilitação de lesões. Além disso o pilates é para todas as idades!

Cuide de você agora. Comece no Instituto Pilates!

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Que tal sentir os benefícios que o pilates pode trazer para a sua vida começando hoje mesmo?

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Uma rotina de exercícios alinhada com uma alimentação equilibrada é a chave para envelhecermos de forma saudável.

E o pilates juntamente com a fisioterapia é o combo certo para quem quer cuidar da saúde e do condicionamento físico!

Não deixe para depois.

Conheça nossos planos e venha fazer parte do nosso time!