Trim, sinônimo de boa forma, equilíbrio, flexibilidade e bom estado físico! O primeiro estúdio funcional da Lagoa da Conceição em Florianópolis.
Desde os 3 anos até a melhor idade, está na hora de você descobrir o seu corpo!
Pilates é força, concentração e controle. Tudo ao mesmo tempo. 🧘♀️
Cada movimento ativa músculos que nem na academia você ativa com essa precisão.
28/07/2026
O Pilates é uma excelente opção para quem busca aliviar dores, pois trabalha a estabilização do corpo, melhora a consciência corporal e fortalece a musculatura de forma segura, com baixo impacto nas articulações.
Com movimentos controlados e acompanhamento adequado, é possível ganhar mais mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida. 🩵
Aquele treino que desafia equilíbrio, força e core ao mesmo tempo. E ainda te tira da zona de conforto. 😅
Quanto tempo você tem de Trim?
Resolvemos perguntar pras nossas alunas, e a resposta de algumas até a gente se surpreendeu. 😅
Tem gente que entrou ontem. Tem gente que já viu o Trim crescer ano a ano. De um jeito ou de outro, todo mundo tem uma história pra contar aqui dentro.
14/07/2026
Uma queda de 2% na hidratação já reduz a performance em até 20%.
Água antes, durante e depois, sem exceção. 🤍
13 anos não se resumem a uma palavra só, mas se resumem em um sentimento. E esse, todo mundo aqui sente igual. 💙
O Trim é feito de pessoas. 💙
O movimento muda as pessoas.
E as pessoas mudam o espaço.
Foi assim nos últimos 13 anos. Cada aluno que passou por aqui deixou um pouco de si, e levou um pouco da gente. 🌿
Energia, confiança, desafio, propósito, tudo isso a gente vive junto, todos os dias, com cada aluno que entra pela nossa porta.
13 anos depois, a gratidão é o que sobra.
Obrigado por fazer parte dessa história. ✨💙
30/06/2026
Semana 1: adaptação.
Semana 2: disposição.
Semana 3: primeiros resultados.
Semana 4: você não consegue mais ficar parado. 🤸🏻♀️🤍
| Segunda-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 08:00 - 12:00 |