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Comer o cookie ou fazer 50 wall balls? Aqui a gente acredita em equilíbrio: faz os dois e reclama só de um deles 😌🔥
02/10/2026

Comer o cookie ou fazer 50 wall balls? Aqui a gente acredita em equilíbrio: faz os dois e reclama só de um deles 😌🔥

29/09/2026

Dia 11/10 tem Simulado Oficial de HYROX na CFF 🔥

E dessa vez é simulado de verdade: vamos reproduzir todas as estações de um HYROX original, para você sentir na prática o ritmo, a sequência e o desafio completo da prova.

Se você quer testar seu condicionamento, entender onde precisa evoluir e viver uma experiência ainda mais próxima da competição, já se prepara.

11/10. Salva a data e vem encarar.

25/09/2026

eu tentando sobreviver ao WOD e meu cérebro escolhendo o lanche do pós treino 🍕😮‍💨

21/09/2026

Quer experimentar o HYROX na CFF? 🔥

Corrida, força, resistência e aquele desafio que faz você sair da aula sentindo que entregou tudo.

Vem conhecer a modalidade com a gente e descobrir um novo jeito de treinar. 💪🏃‍♀️

18/09/2026

O exercício não apaga os problemas, mas ajuda a diminuir o estresse, organizar a mente e devolver aquela sensação de equilíbrio que o dia vai tirando aos poucos. 💪🧠✨

Um sábado para treinar, se divertir e viver a comunidade CFF como nos velhos tempos 🖤🔥Wod surpresa, equipes sorteadas na...
16/09/2026

Um sábado para treinar, se divertir e viver a comunidade CFF como nos velhos tempos 🖤🔥

Wod surpresa, equipes sorteadas na hora e confraternização no final.

Sem custo, sem check-in e sem complicação. é só aparecer.

14/09/2026

Ainda dá tempo de começar esse ano. E você não precisa esperar estar “preparado” para isso.

Vem fazer uma aula na CFF, conhecer o CrossFit de perto e descobrir como o treino pode ser adaptado para o seu nível desde o primeiro dia. 💪

Chama a gente no direct e vem experimentar.

13/09/2026

Nosso 2º Simulado/Aulão de HYROX foi incrível! 🔥

Foi muito bom ver tanta gente se desafiando, dividindo o esforço, torcendo e vivendo essa experiência com a gente.

Essa foi só a segunda edição, e já ficou aquela vontade de repetir muitas outras vezes. 🖤

Obrigado a todo mundo que participou e fez esse aulão acontecer. Que venham os próximos! 💪

11/09/2026

A gente está como? 😂😂😂😂

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Lauro Linhares 1134
Florianópolis, SC
88036-002

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Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 16:00

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