24/06/2026
Quase toda mulher que pensa em começar Jiu-Jitsu trava no mesmo medo: “será que vou ser a única mulher no tatame?”
Na BJJ Nerd, não vai. A gente tem uma turma feminina, só pra mulheres, às terças e quintas, 18h45.
É um espaço pra você aprender no seu tempo, ao lado de outras mulheres que começaram exatamente onde você está agora. Sem ninguém te olhando torto, sem pressão, sem precisar “estar em forma” antes. Você chega do seu jeito e o resto vem treinando.
E o melhor: o Jiu-Jitsu foi criado justamente pra quem é menor e mais leve conseguir se defender de quem é maior. Aqui não é sobre força. É sobre técnica, alavanca e cabeça no lugar. É por isso que ele é uma das defesas pessoais mais reais que existem pra mulher.
Arrasta pro lado e vê por que cada vez mais mulher tá escolhendo o tatame.
Quando bater aquela vontade de começar, sua aula experimental já tá aberta.
🥋 Turma feminina: terças e quintas, 18h45
📍 Córrego Grande, Florianópolis
📲 (48) 99132-7757
Agende sua aula experimental.
22/06/2026
O maior ganho no Jiu-Jitsu acontece na cabeça.
No tatame você aprende a f**ar calmo quando tá em desvantagem. Aprende que pânico não resolve, que a saída sempre vem de quem respira, pensa e age na hora certa.
Aprende a perder sem se afundar, porque amanhã tem treino de novo e mais uma chance de fazer melhor.
E o segredo é esse: a vida funciona igual. Os problemas chegam sem avisar, te pegam em posição ruim, te apertam.
Só que quem treina já passou por isso mil vezes. Já sentiu na pele que pressão passa, que sempre tem uma saída, e que desistir não costuma ser a melhor.
O Jiu-Jitsu te entrega uma mente mais firme, mais paciente, mais difícil de abalar.
Ele vai te moldando pra encarar a vida do mesmo jeito que você encara um treino. Sem pressa, sem pânico, um passo de cada vez.
Por isso quem começa raramente larga. Não é o corpo que vicia. É a pessoa que você vira no caminho.
Vem entender isso na prática. Agende sua experimental.
19/06/2026
Você não precisa estar inspirado pra treinar. Essa é a parte que ninguém te conta.
A gente cresceu achando que primeiro vem a vontade e depois vem a ação. No tatame é o contrário.
Você aparece, faz o aquecimento, pega o primeiro treino, e quando vê tá leve de novo.
Por isso “semana que vem eu vou” nunca chega. Não é semana que vem que decide, é hoje.
É aquele dia chato, friozinho, depois do trabalho, em que você foi mesmo assim.
Ninguém vira faixa preta porque vive motivado. Vira porque continuou aparecendo quando a motivação sumiu.
Simples assim. E difícil assim.
Salva esse post pra quando bater aquela preguiça. 🥋
Se você tá esperando o dia certo pra começar, ele é hoje.
A BJJ Nerd f**a no Córrego Grande, em Floripa. Agende sua experimental no (48) 99132-7757 ou pelo site www.bjjnerdacademy.com.br
