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Centro Iyengar Yoga Florianopolis

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Brasil
Florianópolis, SC
Centro Iyengar Yoga Florianopolis

Somos uma escola de Yoga que segue os ensinamentos do Guruji BKS Iyengar. Seja bem vindo!
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20/08/2026

Chaturanga Dandasana ainda parece exigir mais força do que os braços conseguem sustentar? A preparação pode começar antes de chegar ao chão.

Neste vídeo, mostramos uma forma de trabalhar com a parede, a cadeira e os blocos para fortalecer braços e ombros e, ao mesmo tempo, entender melhor as ações necessárias para a postura: manter o corpo firme, contrair o abdômen, distribuir o peso entre as mãos e os pés e sustentar o tronco com controle.

No Iyengar Yoga, os suportes também ajudam a construir o caminho para posturas mais exigentes, permitindo desenvolver força, estabilidade e consciência aos poucos.

Salve para experimentar na próxima prática.

20/08/2026

Salve, Guruji Iyengar, que trouxe tanta inspiração para nossas vidas, ajudando-nos a ampliar os horizontes e expandir nossas mentes.

Que sua luz continue brilhando forte por este Universo, iluminando caminhos e inspirando tantos corações.

Jay Guruji! 🙏✨

17/08/2026

Série da Semana 🌿

Uma sequência simples e prática para você incluir na sua rotina: posturas em pé.

Leve o Yoga para a sua vida e descubra, na prática, seus benefícios para o corpo e para a mente.

A cada semana, uma nova sequência para você praticar.

Pratique. Experimente. Sinta.
E seja feliz! 🧘‍♀️✨

Vrksasana
Utthita Trikonasana
Virabhadrasana II
Utthita Parsvakonasana
Prasarita Padottanasana I
Setubandha Sarvangasana

14/08/2026

Bhramari é um pranayama que pode ser praticado deitado, no final do dia, ajudando a relaxar o corpo, aquietar a mente e preparar você para uma noite de sono tranquila. 🌙

Para aqueles que desejam aprofundar seus estudos em pranayama, durante o nosso Retiro de Ano Novo teremos todos os dias 1 hora dedicada à prática de pranayamas.

Que tal começar 2027 de uma maneira especial, voltando-se para dentro e praticando Yoga?

Venha iniciar o novo ano com a gente! ✨

Mais informações no link da bio.

11/08/2026

✨ Como você deseja entrar em 2027?

Podemos atravessar a passagem de um ano para o outro simplesmente virando a página do calendário.
Ou podemos fazer dessa passagem um momento especial de renovação.

Vamos entrar em 2027 praticando Yoga, em meio à natureza, em um ambiente acolhedor, recebendo esses ensinamentos milenares que nos ajudam a lembrar quem somos e para onde desejamos caminhar.

Um tempo para desacelerar, respirar, praticar, contemplar e preparar o terreno para aquilo que queremos cultivar no novo ciclo.

Perticipe do Retiro de Ano Novo 2027 para que seja um ano mais luminoso!☀️

Mais informações no link da bio.

07/08/2026

Agosto chegou. É tempo de retornarmos à nossa prática.

Retornar é lembrar que existe uma direção: o caminho de volta para dentro, para aquilo que há de mais verdadeiro em nós.

Nos Yoga Sutras, Patañjali nos inspira, por meio de pratipakṣa bhāvanam, a cultivar a força necessária para seguir na direção contrária da correnteza, superando tudo aquilo que nos afasta de nossa essência.

Assim como um peixe retorna ao lugar onde nasceu, a prática do Yoga nos conduz de volta à nossa verdadeira fonte: o Ātman.

Desejamos a todos um excelente retorno às práticas.

Que, juntos, possamos seguir o caminho de volta para casa.

Para se inscrever em nossas aulas, entre em contato conosco pelo WhatsApp.

03/08/2026

É com grande alegria que anunciamos a abertura das inscrições para o nosso Retiro de Ano Novo!

Um convite para cuidar de si através dessa arte milenar que é o Yoga.

Cuidamos da nossa aparência quando vamos ao cabeleireiro. Cuidamos da casa quando plantamos flores. Nutrimos a mente ao ler um bom livro. Cuidamos da família quando dedicamos tempo àqueles que amamos.

Mas existe um cuidado que não pode ser esquecido: o cuidado com a nossa alma.

O retiro é um encontro que você marca consigo mesmo. Um compromisso de oferecer alimento ao seu mundo interior. Um tempo para aquietar a mente, observar-se com profundidade e, verdadeiramente, conhecer a si mesmo.

Como dizia Guruji:

“Yoga é como um espelho para olharmos para dentro de nós mesmos.”

As inscrições estão abertas. Venha viver essa experiência conosco no Retiro de Ano Novo e comece o novo ciclo com a força do Yoga!

🔗 Mais informações em nosso site!
📞 Tire suas dúvidas por WhatsApp!

03/08/2026

Dica do Yoga 🧘🏽‍♀️
Utkatasana contra a parede - pernas mais fortes para seguir a caminhada da vida!
Para ter um resultado melhor, pratique regularmente Yoga. Experimente nossas aulas regulares, temos diariamente on-line e presencial.
Aproveite Agosto e faça uma aula experimental!
Inscreva-se pelo nosso WhatsApp.

‼️ Este conteúdo é informativo e não substitui orientação profissional. Respeite suas limitações, adapte conforme sua capacidade e consulte um profissional antes de praticar. Se sentir dor, pare. Você é responsável por sua segurança.

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http://www.iyengarbrasil.com/

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