27/04/2022
Ontem antes de dormir refleti sobre a prática de yoga, e como ela tem me ajudado ao longo dos anos, como tem sido uma ferramenta para viver melhor, para tentar ser uma melhor pessoa, para cuidar da minha saúde. Pode parecer clichê ou romântico demais, mas o Yoga mudou a minha vida, marcando um antes e um depois ❤
Até nos dias mais tumultuados, a minha prática tem sido meu porto seguro, minha âncora e referência.
Essa manhã durante minha prática de meditação me percebi agitada, inquieta. Sei que isso não acontece do nada, tenho passado por processos intensos de mudança (literalmente) e ainda estou me acomodando, encontrando meu lugar, minha rotina, meu “chão”.
Estava quase desistindo de meditar, mas resolvi permanecer e observar. Meditar também é isso, é cair na distração e trazer a mente de volta para o momento presente, amorosamente, quantas vezes for preciso ❤
No final da meditação abri um livro numa página aleatória, e me deparei com a seguinte frase:
"Não sei o que seria de mim sem o Yoga".
Era tudo o que eu precisava ler. Foi a expressão simples e resumida de todos meus pensamentos emaranhados, de palavras e ideias que eu não conseguia organizar.
E continua ainda mais belo e mais profundo:
"Uma prática e um conhecimento que me deram meios de escutar a vida, me ofereceram palavras e maneiras de explicar o que sinto, o que vejo e fizeram com que eu me visse e me bastasse no silêncio.
A minha reverência não é fé cega, é um profundo agradecimento por algo que me toca. Seja o Yoga na forma de uma fala, de um mantra, de uma aula, de um poema, de um olhar ou de um pôr do sol".
Trecho do livro O esquecimento do ser, O Yoga como lembrança de Tales Nunes
Silenciar ajuda a encontrar respostas e a enxergar com mais clareza; acalma a mente e o coração.
Obrigada Tales pelas palavras.
Obrigada Yoga por tanto.
Não sei o que seria de mim sem você 🕉
