Sábio Legado

Diz a lenda, que um indiano muito sábio estava sentado uma noite sob as estrelas com seu netinho.

Naquela noite, o indiano viu no céu que seu neto estava pronto para aprender mais e contou para ele a seguinte história:

– Todas as pessoas que você conhece estão lutando em uma batalha interna. É uma batalha entre dois lobos.
“Entre dois lobos?”, disse o neto surpreso.

Sim, dois lobos, respondeu o avô – Um lobo representa todos os pensamentos destrutivos e sentimentos como inveja, ego, auto piedade, amargura e ganância. O outro lobo representa aqueles sentimentos positivos ​​como amor, paz, alegria, esperança e generosidade.

– Qual dos dois lobos venceu? – perguntou o neto, muito comovido com a história.

Bem, meu querido neto, o lobo que ganha depende de qual a pessoa irá alimentar.

Assim, a partir dessa bela história, o neto poderia aprender que todo dia ter que escolher que tipo de sentimentos alimentar. Um é o dono de sua vida e, por essa razão, ele também é o dono da maneira como ele decide ver sua vida.

Como criar pensamentos positivos?

Como o avô explicou ao seu neto, criar pensamentos positivos depende apenas de sua decisão!

Por essa razão, queremos mostrar algumas maneiras de criar pensamentos positivos que ajudam você a enxergar a vida de maneira favorável.

• Em um caderno, faça uma lista de todas as coisas pelas quais você se sente grato e leia sempre que se sentir mal.
• Beba pelo menos dois litros de água por dia para purificar o seu corpo.
• Ria sempre. Você pode fazer isso assistindo a vídeos de comédia ou lendo piadas.
• Fique cercado de pessoas positivas.
• Faça atividade física todos os dias para liberar endorfinas.
• Se concentre no presente e não deixe que nem o futuro nem o passado o perturbem.
• Aceite que nem tudo é perfeito e é por isso que você não deve ser.
• Ajude outras pessoas.
• Pratique yoga e / ou exercícios de meditação.
• Nunca diga “eu não posso”.

Com essas dicas você pode mudar sua vida para sempre, alimentando os bons sentimentos do lobo.

Lembre-se de que só passamos por esta vida uma vez e, por essa razão, é importante aproveitar da melhor maneira possível.

A Morte Nos Traz Noção De Tempo

“Todos nós vivemos uma vida ordinária e buscamos sempre algo extraordinário, todos os dias. A gente deixa de prestar atenção na coisa que é mais importante da nossa vida humana: nosso tempo”.

O tempo que você dedica a algo, a alguém, ao seu trabalho, à internet, ao lazer, ao convívio em família... esse tempo nunca mais vai voltar para a sua conta. O tempo não retrocede.

O tempo que você dá é o tempo que você recebe. Não tem acúmulo. Você não vai deixar para viver a sua vida quando você tiver tempo.

Porque o tempo que você tem é esse aqui. Agora.

Tem muita gente que adia a percepção de estar vivo para o final do dia. Naquela hora que acaba o expediente. Ou para o final de semana, quando elas terão o descanso, o happy hour da sexta-feira...

Tem muita gente que adia para o tempo das férias ou feriado. Todo mundo conta quais são os feriadões que haverá no ano.

Mais gravemente acometidos pela falta de senso da importância do tempo são aqueles que esperam a aposentadoria. Estes estão absolutamente cegos para o que significa estar vivo.

Estar vivo não é uma chave que liga e desliga.

Ana Claudia Quintana Arantes - Livro: A Morte é um dia que vale a pena Viver

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Você já se deu conta quando toma a decisão de viver este momento você automaticamente esta excluindo diversos outros de sua vida que poderiam estar sendo melhores que o momento que você optou viver?