Reservatório de Dopamina

Reservatório de Dopamina

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O ambiente ideal para desenvolvimento pessoal e profissional.

Photos from Reservatório de Dopamina's post 20/08/2026

Beleza é só questão de gosto?

Talvez você pense: “Claro que é”, até perceber que muitos filósofos brigam sobre isso há séculos. De Platão a Umberto Eco, muita gente passou a vida tentando definir se existe um caminho objetivo para o belo ou se é tudo construção cultural.

E você, de que lado f**a? Deixa nos comentários a sua posição e, de quebra, um livro, artigo, documentário ou qualquer mídia que tenha mexido com a sua forma de enxergar arte e beleza. 🎈

19/08/2026

Qual a relação entre VO2 máximo e uma vida duradoura? 🤔

Nesta aula, você entenderá por qual razão DEVE se dedicar aos exercícios que aumentam sua frequência cardíaca e respiratória. Desse modo, você receberá o melhor presente do mundo: uma vida longa de qualidade.

🎈 Seja um RD (link na bio) e aprofunde-se neste assunto assistindo à aula 100 - O MELHOR PRESENTE QUE VOCÊ PODE SE DAR (melhore seu VO2), com Eslen Delanogare.

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🏃‍♀️ Participe da nossa corrida oficial, a Corre RD Floripa, por até R$ 99,90. Além da experiência na pista, você participa de um encontro com um Talks do Eslen Delanogare, no Balbúrdia Cervejeira - Floripa. O link está na bio.

Photos from Reservatório de Dopamina's post 19/08/2026

Equilíbrio não é meio-termo o tempo todo.

Tem fases da vida que são mais pesadas, outras são mais leves. Isso depende da sua idade, da sua saúde, dos seus objetivos e do momento que você está vivendo.

O ponto é sair do automático e analisar aonde você quer chegar.

Faz sentido dar um gás no trabalho agora? Vale a pena guardar mais dinheiro agora pra gastar depois? Que tal fazer um envestimento?

Não existe resposta pronta, e é justamente por isso que refletir sobre isso vale a pena. Quando você entende o seu ritmo, f**a mais fácil planejar sem se cobrar demais nem se acomodar.

O mais importante é não f**ar nos extremos por muito tempo. Tudo em excesso é ruim.

No Reservatório de Dopamina, a gente reúne conteúdos sobre comportamento, saúde financeira e ciência pra te ajudar a fazer essas escolhas com mais clareza. Faça parte, o link tá na bio 🎈

18/08/2026

Como Sapolsky mostra no vídeo, a dopamina está associada à espera pela recompensa.

Por incrível que pareça, o mesmo mecanismo que faz o rabo do Safi abanar é o que te move a vida inteira.

Mas como você usa isso a seu favor?

a) pare de esperar a recompensa chegar pra se sentir bem. O cérebro não trabalha assim. É a expectativa do resultado que gera a força pra agir, então aprenda a criar boas expectativas em vez de f**ar refém das ruins.

b) cuidado com o que você antecipa. Tente não antecipar um futuro ruim. A prova é semana que vem, mas você já está mal hoje. Seu cérebro respondeu a um cenário que você mesmo projetou.

c) o último ponto é ele: o ambiente. As pessoas ao seu redor modulam suas expectativas o tempo todo. Então, tenham cuidado com quem anda com você.

Aprofundamos isso na Aula 063 sobre o poder da expectativa, dentro do RD. Faça parte e assista, o link estã na bio 🎈

Crédito do vídeo: @/aprimatestiktok

Photos from Reservatório de Dopamina's post 18/08/2026

Quanto mais a gente estuda, mais percebemos que não sabemos nada. Essa é a verdadeira sabedoria.

Na live “O paradoxo da certeza do ignorante”, Eslen fala mais sobre o efeito Dunning-Kruger.

Para assisti-la, faça parte do RD pelo link na bio. 🎈

Photos from Reservatório de Dopamina's post 18/08/2026

Aceita um barraco científico?

Na nova edição da nossa newsletter, falamos sobre a treta que mudou a neurociência, digna de um Nobel e da sua leitura.

Para receber o texto completo, comente “LENTES” e, depois, verifique sua DM. 👓

Photos from Reservatório de Dopamina's post 17/08/2026

Largue agora esse café!

Brincadeira à parte, um cafezinho pela manhã às vezes é o que nos faz acordar, mas, depois de um certo horário… ele vira seu inimigo. 👀

O post foi baseado na aula “Cafeína e desempenho (físico e cognitivo)”, do RD.

Para assistir, considere fazer parte do Reservatório de Dopamina. O link está na bio 🎈

Photos from Reservatório de Dopamina's post 16/08/2026

Qual frase ou ideia filosóf**a te marcou?

15/08/2026

CORREEEE! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Hoje é o último dia pra garantir o seu ingresso com Kit da Corre RD.

Os ingressos Premium e Básico acabam hoje, dia 15. Sem prorrogação e sem exceção, depois de hoje, quem quiser participar só vai ter acesso ao ingresso sem Kit.

A Camiseta de Colecionador vem só no Premium. Ela foi feita pra ser uma lembrança a mais da nossa corrida, e não vai ser vendida separada depois.

Ou seja: passou de hoje, não tem como adquirir de outro jeito.

Se você tava esperando pra decidir, chegou o momento.

a) No Kit Premium você leva tudo do Básico + Meia + Boné + Camiseta de Colecionador.

b) No Kit Básico: Camiseta + Sacochila + Número de peito + Medalha.

Garanta o seu pelo link na bio. 🎈

Photos from Reservatório de Dopamina's post 15/08/2026

Dia do Solteiro com Kami, Bella Tortorelli | Lifestyle Fitness,@/yascarah e @/mangjiiss.

Com qual meia você vai pra Corre RD?

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Lembrando que hoje é o ÚLTIMO dia pra garantir os ingressos com Kit. Inclusive, no Premium vem uma camiseta de colecionador.

Clique no link da bio e participe da nossa corrida. 🏃

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