Eve Pole Studio

SORTEIO RELÂMPAGO >>>>

🌀 Post oficial do sorteio de um 1 par de ingressos para o Pole e Vinho que acontece hoje sexta-feira 24 de abril a partir das 19h no + 1 vaga para a Imersão em Pole e Dança que acontece amanhã sábado 25 de abril das 10h às 14h 🌀

Atenção às regras do sorteio. Só será selecionada a pessoa sorteada que seguir todas as regras do post oficial.

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✔️ Marcar 1 uma amiga nos comentários ~ o perfil não pode ser falso e só vale 1 uma amiga por comentário, pode fazer quantos comentários quiser, quanto mais comentários mais chance de ser sorteada

A pessoa que for sorteada recebe o par de ingressos do Pole e Vinho para ela e a amiga que marcou no comentário sorteado ~ a vaga para a Imersão em Pole e Dança de sábado vale apenas para a pessoa que fez o comentário

O sorteio será feito hoje sexta-feira 24 de abril às 17h e será revelado neste perfil. Entraremos em contato a partir do perfil do Instagram da pessoa sorteada, então f**a ligada.

O sorteio está valendo desde o horário da publicação deste post.

Boa sorte ☘️

Para completar a nossa programação em comemoração ao mês da Dança, teremos a primeira ~ Imersão em Pole Dança ~ do Eve Pole Studio, no sábado dia 25 de abril das 10h às 14h.

~ O que?

4 horas de aula, 1 hora de aula com cada professora, cada aula uma modalidade diferente para experimentar e pesquisar as diferentes possibilidades de ritmos e intenções que a Dança com Pole nos proporciona.

• Pole Contemporâneo com Yasmin Lopez ~ 10h

• Pole Spin com Tayná Harumi ~ 11h

• Floorwork com Esther Thaís ~ 12h

• Pole&Cadeira com Laís Magalhães ~ 13h

~ Quando?

Sábado dia 25 de abril, início às 10h, final às 14h.

~ Onde?

No Eve Pole Studio, no Campeche, em Florianópolis.

~ Recomendações úteis:

Venha descansada, com o corpo disponível para sentir e expandir. Use roupas confortáveis e deslizantes para fluir no chão com a Dança Contemporânea e o Floorwork, também roupas que possibilitem as travas para o Pole Spin e o Pole&Cadeira. Se tiver, traga joelheiras e sandálias. Traga sua toalhinha e garrafa de água.

~ Investimento:

R$ 200 para as 4 aulas
R$ 140 para 2 aulas
R$ 90 para 1 aula

As vagas são limitadas e as inscrições são feitas através do pagamento prévio via Pix - chave: 41051444000133 em nome de Eve Pole Studio. Envie o comprovante e seu nome completo no +55 51 9 9777 0191.

Convide suas amigas. Compartilhe com quem vai adorar essa programação. Te esperamos para um sábado lindo e dançante, cheias de energia para trocar!

Pole e Vinho: uma hora feliz para as gurias se divertirem.

O que? Evento de happy hour com música, dança, vinhos, queijos, bons encontros, conversa, apresentações especiais, palco aberto e descontração.

Quando? Sexta-feira, dia 24 de abril, a partir das 19h. As apresentações iniciam pontualmente às 20h e o evento encerra às 23h.

Onde? No Eve Pole Studio, no Campeche, em Florianópolis.

Como? O evento é aberto ao público feminino e o ingresso pode ser adquirido mediante o pagamento via Pix (chave: 41051444000133). Comprovantes podem ser enviados através do +55 48 9 9805 7262 .

Esperamos vocês!
Com carinho, equipe Eve Pole Studio.

Vem participar desse Workshop incrível com a gente!

🔥 Quer transformar seu corpo, sua confiança e sua rotina?
Então vem descobrir o poder do Pole Dance!

Aqui no Eve Pole Studio, cada aula é uma experiência de liberdade, força e autoestima. Não precisa ter experiência: só a vontade de sair da zona de conforto e se permitir brilhar! ✨

💃 Corpo em movimento
💪 Força e flexibilidade
💖 Amor-próprio e empoderamento

Sozinha ou com uma amiga, você é muito bem-vinda!
Chama no direct e agende sua aula experimental!
Vem descobrir o quanto você é capaz. 🌹

A Boss endoidou e largou desconto pra todo lado!
10% de desconto nos planos semestrais e 20% nos planos anuais! Essa era a oportunidade que você estava esperando!! Gostou?? Manda uma DM e garante seu lugar que são vagas limitadas!!!

Coreografias Incríveis para Pole Dance - Inspire-se com Essas Coreografias de Tirar o Fôlego

Está buscando inspiração para suas aulas de pole dance? Prepare-se para se encantar com essa coreografia incrível que vai elevar suas performances a outro nível:

Elegância e Força: Movimentos que combinam graça e potência, destacando a força do corpo e a fluidez dos movimentos. Experimente combinações de giros e inversões que realçam sua habilidade técnica.

Expressão Artística: Coreografias que contam uma história e permitem que você expresse suas emoções na barra. Utilize músicas que toquem seu coração e inspirem sua criatividade.

Flexibilidade : Envolva movimentos que exibem sua flexibilidade, como splits e extensões. Trabalhe em sua elasticidade para criar linhas impressionantes e elegantes.

Combinações Acrobáticas: Desafie-se com movimentos acrobáticos e combinações complexas que mostram sua força e destreza. Pratique para garantir segurança e precisão.

Conexão com a Música: Coreografias que sincronizam perfeitamente com a batida e a letra da música. Deixe a música guiar seus movimentos para uma performance harmoniosa.

Pronto para elevar seu pole dance ao próximo nível? Deixe essa coreografia inspirar suas próximas performances e surpreenda a todos com sua arte e talento!

Gostou das dicas? Curta e compartilhe este post com seus amigos pole dancers para espalhar a inspiração!

Pole Dance: Mitos - Desvendando os Maiores Mitos sobre o Pole Dance

O pole dance é envolto em muitos mitos que precisam ser desvendados. Vamos esclarecer algumas das principais concepções erradas sobre essa prática incrível:

Mito: Pole Dance é Vulgar

Realidade: O pole dance é uma forma de arte que combina dança, acrobacia e expressão pessoal. É praticado por pessoas de todas as idades e gêneros e é celebrado por suas capacidades atléticas e artísticas.

Mito: Pole Dance é Fácil
Realidade: O pole dance exige força, flexibilidade, coordenação e muita prática. Movimentos que parecem simples na verdade requerem um alto nível de habilidade e dedicação. Com a prática e consistência nos treinos pode se desenvolver as habilidades necessárias!

Mito: Só Pessoas Jovens Podem Fazer Pole Dance
Realidade: O pole dance é para todos! Pessoas de todas as idades podem praticar e se beneficiar dessa atividade, desde que recebam orientação adequada e respeitem seus próprios limites.

Desmistif**ar o pole dance é essencial para apreciar a beleza e os benefícios dessa prática. Vamos celebrar o pole dance como ele realmente é: uma forma poderosa de arte!

Você também achava que esses mitos eram verdade? Curta e compartilhe este post para ajudar a espalhar a verdade sobre o pole dance!

Quer levar sua flexibilidade a um novo nível com o pole dance?
Confira essas dicas essenciais para aprimorar sua flexibilidade e alcançar movimentos mais fluidos e graciosos na barra:

✨️Alongamento Diário: Dedique alguns minutos do seu dia para alongar os principais grupos musculares. Consistência é a chave para melhorar a flexibilidade.

✨️Aquecimento Completo: Antes de começar sua prática de pole dance, faça um aquecimento completo para preparar os músculos e evitar lesões. Movimentos dinâmicos são ótimos para aquecer.

✨️Foque nos Pés e Tornozelos: Movimentos como pontes e extensões ajudam a melhorar a flexibilidade dos pés e tornozelos, fundamentais para posturas elegantes na barra.

✨️Use Equipamentos de Apoio: A incorporação de faixas elásticas e blocos de yoga pode ajudar a aprofundar os alongamentos e atingir melhores resultados.

✨️Hidratação: A hidratação adequada mantém os músculos flexíveis e prontos para o exercício. Beba bastante água ao longo do dia.

✨️Pratique a Respiração Consciente: Durante os alongamentos, respire profundamente e relaxe em cada posição. A respiração ajuda a aumentar a amplitude dos movimentos.

✨️Transforme sua prática de pole dance e atinja novos níveis de flexibilidade com essas dicas simples, mas poderosas.

✨️✨️Lembre-se, a paciência e a prática constante fazem toda a diferença!

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