Psiconamente

Corporalmente falando, quando penso na dança... um passo desequilibrado pode torna-se majestoso..

Bonito de se ver.

Depende muito da entrega, reação, e transgressão do corpo no embalar das pulsações.

Requer prática.

Se desde pequenos entendêssemos a importância do desequilíbrio no corpo, talvez entendêssemos com mais nitidez nossos desequilíbrios psicológicos. O corpo é vida, o corpo é ancestral.

É urgente acordarmos e entendermos o corpo como estratégia de auto investigação e autoconhecimento.

Viajando na filosofia a vida pode ter três certezas:

⚪️Morte
A morte simbolicamente é a perda. Quando você erra, filosof**amente você não fez o que queria, o desejo do acerto frustra-se e talvez morra ou se readapte.

⚪️Pulsar
O coração pulsa, o coração contrai e descontrai. As vezes acertamos e erramos, as vezes estamos leves e as vezes estamos pesados.

⚪️Mudança
O corpo muda, a vida muda, as coisas se transformam a todo momento.

Psicologicamente falando quando temos uma reação desequilibrada tendemos a f**ar como depois? Culpa, vergonha, rancor, mágoa…?

A morte (simbólica) deixa a gente em um nível de contração. O corpo fala.

As vezes esquecemos a importância de brincar com nossos erros (morte), porque um corpo desequilibrado pode ser um lugar de vergonha (contração), mas pode ser um lugar de brincadeira e aprendizado. Ops... errei, olha só, viajei... (descontração).

A pratica leva ao acolhimento (mudança).

Você começa perceber beleza no desequilíbrio e de repente em um dia, depois de um desequilíbrio emocional percebe que... faz parte, e consegue até improvisar um majestoso auto acolhimento, leveza e improviso.

O desequilíbrio não pode ser mantido como algo errado, ele faz parte da vida. Se você só f**a no pólo da vergonha e tensão, provavelmente não vai conseguir mudar essa situação.

*O ministério da saúde adverte: Esse conteúdo não é destinado para pessoas abusivas que praticam manipulação, coerção e chantagem e que sofrem de insegurança crônica. Busque um profissional caso você desconfia que esteja ou seja a relação abusiva.

Conclusão nos comentários⬇️

A sensação de insegurança vem muito de um modo funcional psicológico de controle. Enquanto você sabe onde pisa, f**a mais fácil de relaxar e estar calmo.

Evidentemente é impossível saber de tudo.

Relacionar-se com as pessoas torna-se um grande campo desconhecido. Pode ser que nesses momentos vc queira saber mais onde está pisando, o que a pessoa tá fazendo e como é sua rotina, decisões, visões de mundo e etc… e sabemos a essencialidade de conhecer pra sentir-se seguro.

Por vezes isso pode ser uma fonte de sofrimento inesgotável. A pessoa sempre vai ter suas novas descobertas, suas incoerências e contradições.

Saber encontrar um caminho de auto cuidado nos momentos de insegurança é fundamental.

Auto investigação é constante e potencialmente esclarecedor mas tem horas que relaxar em um vôo também pode ser incrivelmente libertador.

Os tempos e movimentos das pessoas muitas vezes são diferentes dos nossos. Talvez hajam momentos complexos e incertos. Saber conectar com suas visões de mundo, desejos e vontades pra entender quando é possível atende-las torna as relações mais horizontais e compreensivas.

☠️Aquele recorte final; esse texto não se enquadra pra relações abusivas, violentas e disfuncionais.

Nem tudo é sobre pensar no problema!

Essa oficina é feita pra você que tem dificuldade de ouvir críticas nas relações em gerais. Pode ser no trabalho, relacionamentos ou sua autocrítica mesmo.

O que você vai ver nessa oficina?

-Vamos desenvolver práticas e exercícios em grupo pra se conectar com os níveis de escuta

-Vai aprender encontrar necessidades e sentimentos por detrás de críticas!

-Entender a diferença de julgar e criar uma observação

-Partilhar com outras pessoas experiências e desafios nas relações

-Meditação guiada

Vão ser dois encontros totalizando 4HRS de oficina.

Uma experiência que amo é facilitar grupos. A potência desses encontros é estimulante e poderosa!

Os encontros vão acontecer via ZOOM!

Ah, você também vai receber uma material extra:
-exemplos de observação de comportamento
-lista de sentimentos e necessidades
-Exercícios pra praticar o olhar por detrás dos rótulos.

As inscrições são pela Bio!
Você pode participar só de um encontro se quiser ou pode participar dos dois!

Qualquer dúvida pode chamar 🙋‍♀️ 🙋‍♂️
VAGAS LIMITADAS

Te aguardo nesse encontro lindimais!!!