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Quem não ama uma sobremesa?
Escolha umas frutas que podem ajudar na digestão exemplo:
Abacaxi

Essa fruta refrescante tem uma substância chamada bromelina, que funciona como uma enzina que ajuda na digestão das proteínas, evitando aquela sensação de estômago pesado.

Tenho certeza que vocês vão amar!

Obs.: Para que não gosta de abacaxi, tente um mamão, laranja, ameixa ou uma pêra. Todas essa também ajudam na digestão!

🌟Dica de ouro:
Beba muita água!🚰

Falta de água pode causar
Cansaço;

Cãibras musculares;

Ressecamento da pele;

Constipação;

Pressão sanguinea irregular;

Risco de morte, em casos mais graves.

Você sabia?

Vitamina A
Com participação no processo de renovação celular, a vitamina A também é importante para a manutenção e desenvolvimento do tecido capilar. A falta do nutriente no organismo reduz a atividade celular e favorece o surgimento de infecções. Estudos mostram, ainda, que a deficiência do nutriente está associada a queda de cabelo e calvície. O consumo excessivo da vitamina, no entanto, pode prejudicar o crescimento capilar.
Fonte: pharmaton.com.br

❇️Você sabia? 🤔
💊 VITAMINA B7
Salva esse feed para você não perde essa dica!

Vitamina B7 (Biotina)
A biotina tem um papel muito importante no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. O nutriente também é reconhecido pelos efeitos na pele, unhas e cabelo. A deficiência da vitamina B7 está relacionada com a fraqueza e queda dos fios.
Fonte: pharmaton.com.br

❇️Você sabia? 🤔
Saiba quais Vitaminas podem ajudar no crescimento capilar!

Segue : .infrom

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💊 VITAMINA A
💊 VITAMINA B7
💊 VITAMINA C
💊VITAMINA D
💊VITAMINA E

Quer saber os benefícios de cada uma e onde encontrar?
Comenta eu quero!