Jak Victoria

O agachamento não é só um exercício é uma base para qualquer movimento forte e eficiente. Ele melhora sua força, aumenta a estabilidade do core e amplia sua amplitude de movimento.

Isso significa menos dores, mais consciência corporal e mais segurança em treinos e na rotina. E com as variações certas, tu pode se adaptar para qualquer nível: iniciante, intermediário ou avançado.

Na FIVE, a gente te ajuda a encontrar o teu melhor agachamento.

Corpo em movimento, mente focada e saúde em dia.
Vem pra Five e comece sua transformação com propósito!

📍 Senador Salgado Filho, 669. Centro Esteio
📱51. 999187909

Nossa aluna Alethea com a medalha da 40ª Maratona Internacional de Porto Alegre.

O sorriso de quem está com a semana completa!

VENHA FAZER PARTE DESSA FAMÍLIA
*Metodologia de Treino Personalizado
*Acompanhamento durante os treinos
*Até 5 pessoas por horário
*Vc marca seus horários

VEM TREINAR!

FIVE LIFT TREINAMENTO FÍSICO
🚩Senador Salgado Filho 669.Centro
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Soltar seu corpo para os movimentos de treino irá te ajudar nos movimentos diários.
Tente mobilizar seu corpo com mais frequência e perceba sua disposição.
Bons Treinos!


FIVE LIFT TREINAMENTO FÍSICO
🚩Fernando Ferrari 358.Centro Esteio
📱9.9918.7909

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Falta de movimento na região torácica é mais comum do que imaginamos e isso pode acarretar em diversos desconfortos. Coloca em prática esses exercícios e me conta o que achou! . Bons treinos e até mais... . . Five Lift Treinamento Físico 🚩Fernando Ferrari 358.Centro Esteio 📱51. 9.9918.7909. . . #fivelift #treinamentofuncional #movimento #esteio