Glauco Lucena - Personal Trainer

Glauco Lucena - Personal Trainer Educador físico Esp. em Personal Trainer. Atua com Personal trainer, Consultoria Online, Crossfit e Treinamento Funcional.

Feliz 2026✨️
01/01/2026

Feliz 2026✨️

20/12/2025

For time
3 Rounds
20 DU
10 Db hang clean and jerk
5 bench press

Rest 1'

2 Rounds
40 DU
20 Db hang clean and jerk
10 bench pres

Rest 1'
1 Rounds
60 DU
30 Db hang clean and jerk
15 bench pres

Valeu por fazer meu dia ainda mais especial!🙏🏻
08/10/2025

Valeu por fazer meu dia ainda mais especial!🙏🏻


Consultoria online funciona?Sim! E o Rodrigo é a prova disso. Em apenas 6 meses, ele eliminou 25kg com foco, consistênci...
25/09/2025

Consultoria online funciona?
Sim! E o Rodrigo é a prova disso.

Em apenas 6 meses, ele eliminou 25kg com foco, consistência e um plano feito sob medida dentro da minha consultoria online.

E como funciona a consultoria?
🧠 Treinos personalizados de verdade
📍 Adaptados ao seu espaço (casa ou academia)
💬 Suporte direto comigo no WhatsApp
📈 Ajustes contínuos conforme sua evolução.

Se você também está pronto pra mudar, comenta “QUERO” ou me chama no direct.
Vem pro time!

Nossa pequena hoje foi graduada a faixa amarelo no Karatê 🥋🥰
29/08/2025

Nossa pequena hoje foi graduada a faixa amarelo no Karatê 🥋🥰

Endereço

Rua Campos 45
Duque De Caxias, RJ
25015420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 17:30 - 21:30
Terça-feira 06:00 - 09:00
17:30 - 21:30
Quarta-feira 17:30 - 21:30
Quinta-feira 06:00 - 09:00
17:30 - 21:30
Sexta-feira 17:30 - 21:30

Telefone

21988992993

Site

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