Academia Vital Fitness

25/09/2026

VITAL EXPLICA!!!
O tão temido agachamento búlgaro! 👀🔥

Hoje vamos ensinar vocês a fazer o agachamento búlgaro da forma correta, aproveitando melhor o movimento e evitando erros na execução.

Salva esse vídeo para consultar no próximo treino de pernas! 💪

E lembre-se: mais importante do que levantar muito peso é executar bem o movimento.

Responsabilidade técnica-
Cref5628-Pr

25/09/2026

Hoje é dia de celebrar a vida de um profissional muito especial da nossa equipe!

Cristiano, sua dedicação, responsabilidade e comprometimento fazem toda a diferença no nosso dia a dia.

E, principalmente, admiramos o carinho e o cuidado que você tem com nossos alunos idosos, sempre com atenção, paciência e respeito.

Que você continue fazendo a diferença por onde passar.

Feliz aniversário!

20/09/2026

20/09/2026

Peça ajuda💛
Você não está só 💛
💛

19/09/2026

Salsatoon “SETEMBRO AMARELO”
“Você não está só!!”

💛

18/09/2026

VITAL EXPLICA;

Remada curvada supinada: você sabe fazer corretamente?

Aprenda a executar esse exercício da forma correta, aproveitando melhor o movimento e evitando erros na execução.

Salva esse vídeo para consultar no próximo treino de costas! 💪

E lembre-se: mais importante do que levantar muito peso é executar bem o movimento.

17/09/2026

Hoje é dia de comemorar!!!
Feliz aniversário para o homem que, com muito trabalho, dedicação e determinação, construiu não só uma empresa, mas também uma família cheia de amor e orgulho.

Nós temos muito orgulho de você e somos gratos por ter você como nosso porto seguro, nosso exemplo e nosso companheiro de vida.

Feliz aniversário! 🎂❤️
Que esse novo ciclo seja lindo e cheio de conquistas

14/09/2026

Um momento para desacelerar, respirar e cuidar de você.
Na aula de Yoga da Vital Fitness, você trabalha mobilidade, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal, além de encontrar um momento para relaxar e se conectar com o seu corpo.
Com nossos professores Leo Poli e Júlio Simões | Meditação

Venha viver essa experiência com a gente!