03/12/2022
Segundo Daniel Goleman, precisamos de foco interno para sintonizar com intuições, valores e melhores decisões; foco no outro para facilitar conexões; e foco externo para não sermos pegos de surpresa no mundo ao redor. A atenção plena é como um músculo mental. Precisamos treiná-la para que se fortaleça.
Workshop Mindfulness, promovido pelo para o time da .