Wilson Sagae

Aulas ao ar livre, aulas em locais abertos, aulas com a mente, corpo e espírito livres.

https://youtu.be/P8hRe39GwWM

Aula de Wilson Sagae - Método Co.R.Po. - dia 12 de agosto Esta é uma aula do Método Co.R.Po., sistema criado pelo professor e diretor do Instituto Shukikan Wilson Sagae.Co.R.Po. (Consciência Respiratória Postural) é...

Processos meditativos, sejam quais forem, por melhores que sejam, não deveriam servir como meios para que empresas e corporações fujam da responsabilidade de tornar mais humano os ambientes de trabalho e os processos internos e externos. Do mesmo modo, disponibilizar meios terapêuticos para assim manter ambientes e procedimentos não saudáveis.

Vá até a janela e respire uma, duas, dez vezes. Veja o mundo, procure o horizonte, acompanhe o passante na calçada pública. Sinta-se vivo e conecte-se com a vida ao seu redor.

Ansiedade, estado de ansiar, prisioneiro do desejo. Ao respirar consciente foi esta tua escolha. Outros pensamentos que surgem não são seus mas estão em você. Deixe que passem enquanto você mantém suas escolhas.