Coach Alex Fernandes

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“Toda pessoa contém algo único e especial, que quando usado, torna a própria vida plena e refle Qual é o seu Maior Sonho? Despertar – Direcionando Competências.

Mais de 90% da população não reconhece o seu Sonho de Vida e se reconhece não sabe como torná-lo realidade. A Consultoria em Projetos de Vida é uma orientação para as pessoas que buscam evoluir de forma integral. O alcance da felicidade plena é de suma importância para qualquer ser humano, motivo pelo qual a orientação tem a finalidade de acabar com a comodidade interna. O trabalho se propõe a gui

06/12/2025

Quando você deseja algo, mas algo dentro de você resiste… isso é um Conflito Ecológico.
São partes internas com intenções diferentes: uma quer avançar, outra quer proteger você de algum risco.
O resultado? Bloqueios, autossabotagem e sensação de “andar em círculos”.

A solução? Ecologizar o objetivo:
- Identificar a parte que resiste
- Entender qual intenção positiva ela tenta preservar
- Integrar ambas as partes para que trabalhem juntas
Assim, seu inconsciente libera o caminho — e você avança leve e alinhado.

04/12/2025

Os semelhantes se atraem. Entre na sintonia certa.

27/11/2025

Resgate o seu poder interior.

19/11/2025

Por que é tão difícil mudar o rumo da vida?

13/11/2025

Cuide daquilo que é invisível também.

01/10/2025

✨ A energia vital está em tudo ao nosso redor: no Sol, no solo, no ar, na água e na própria natureza.

É essa força que nutre, equilibra e mantém a vida.
Em diferentes culturas ela recebe muitos nomes — Mana, Chi, Ki… — mas todas reconhecem a sua importância. 🌱☀️

Recarregar o corpo com essa energia é essencial para viver com mais vitalidade, presença e conexão. 💫

👉 Como você costuma renovar a sua energia vital? Comenta aí 👇

Photos from Coach Alex Fernandes's post 24/09/2025

🌱 Sua mente é como um jardim.
Ela pode florescer com boas sementes ou ser tomada por ervas daninhas.
Tudo depende da forma como você a cultiva diariamente.

✨ James Allen nos lembra que: mesmo que você não cuide, algo sempre irá crescer — e nem sempre será aquilo que você deseja.

👉 Que tipo de sementes você tem plantado na sua mente hoje?

Se essa reflexão fez sentido para você, salve este post e compartilhe com alguém que também precisa ouvir isso! 💭

24/09/2025

A forma como você fala com você mesmo molda sua realidade.
Em vez de repetir “não posso esquecer”, experimente dizer:
➡️ “Devo lembrar de...”

Percebe a diferença?
O primeiro nasce da escassez e do medo.
O segundo nasce da consciência e da responsabilidade.

Palavras criam caminhos.
👉 Salve este vídeo para se lembrar de aplicar isso no seu dia a dia.

28/08/2025

Perdoar é fazer as pazes com seu passado, isso permite você viver o AGORA e ativar o seu PODER INTERIOR.

Photos from Coach Alex Fernandes's post 18/08/2025

Primeira Meia Maratona, 21,1km !!!

Gosto disso, testar novos esportes, por o corpo a prova, estar preparado pra tudo.

Essa jornada tinha um propósito especial, moldar uma nova mentalidade. ✅

Valeu pelas Planilhas e orientações nos treinos, você fez isso ser mais fácil 💪🏼

Valeu por me trazer toda base do meu fitness, nas mãos do meu irmão .

Obrigado pelo apoio de sempre minha gata .

Hora de novos planos 💪🏼

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