Atman Fight College. Aulas de muay thai, kickboxing, taekwondo e Jiu Jitsu brasileiro.
19/07/2022
Vários alunos quando vão fazer aula experimental perguntam, qual roupa preciso ir? Então vamos lá …
- Para lutar use camisetas ou tops mais justos, para que nenhum tecido enrosque nas suas luvas ou manoplas 🥊
- Os shorts mais largos permitem maior amplitude dos movimentos, legs tambem fazem muito bem essa função 👊🏼
- Lembre-se o uso de bandagem e indispensavel e jamais esquecas suas luvas 🔥
07/07/2022
Mito ou verdade?
Sim, verdade fighter, treinar no frio promove maior gasto calórico, mas porque?
— Para manter o equilíbrio da temperatura corporal, ele aumenta a quantidade de calorias durante o exercício.
— O treino de luta como é de alta intensidade, seu corpo atinge a temperatura ideal para gastar mais calorias por mais tempo
E você tá esperando o que? Para de perder tempo e comece a perder calorias 🔥
28/06/2022
Alguem já te contou isso?
Você é a única pessoa responsável por te fazer feliz, então não meça esforços e descubra aquilo que você mais ama para cuidar da sua saúde e bem-estar.
Fazer exercício físico é uma forma de cuidar da saúde e bem-estar, como ajuda a diminuir o estresse, ansiedade e também tensão do dia a dia.
Comece o seu caminho para o bem-estar agora mesmo, clica no link da Bio e reserve sua semana de aula experimental totalmente gratuita 🐘💛
01/05/2022
Agora vou te mostrar o próximo passo…
Comece hoje um novo ciclo, um novo projeto e foque durante 1 mês, você sabe o que tem que ser feito. E nós sabemos o quanto foi difícil até aqui, entendemos que o mundo mudou, e enxergamos o nosso papel — que é te ajudar a ser a sua melhor versão 🔥
Já preparamos seu presente e descontos exclusivos para quem estiver em nosso grupo! Sim, isso mesmo, será uma semana de aulas totalmente GRATUITA, desconto exclusivo para o primeiro mês e mais de R$900,00 de desconto em planos de recorrência!
Você está a 1 click de mudar pra sempre a sua vida, entre agora mesmo no nosso grupo WhatsApp (link da Bio).
Are you ready? 🥊
28/04/2022
Vou te contar um segredo, a luta é o treino mais completo que você vai fazer, a perfeita sincronia entre corpo e mente, além de desestressar, vai modelar seu corpo, trincar seu abdômen e SIM, emagrece muito!
Com a intensidade entre socos, chutes e joelhadas, você vai gastar muitas calorias, com a rotação do tronco, você vai trabalhar seu corpo como um todo, fugindo das aulas chatas e monótonas das academias tradicionais.
Anota na agenda, a partir do dia 06/05 estaremos aguardando vocês 🐘🔥
28/09/2018
Não fique aí parado e corra agora mesmo fazer sua aula experimental! 🥊
É só entrar em contato conosco para marcar sua aula através do contato abaixo.
📍 Rua Angelina Braga Cortezzi, 740 - Curitiba
📲 (41) 99805-1633
26/09/2018
É mulher e está cansada de ser tratada como S**o Frágil? Aqui na Atman Fight College nós te tratamos como qualquer pessoa!! Aqui você pode liberar todas as suas energias lutando todos os dias, seja fazendo Muay Thai, Kickboxing ou até mesmo Karatê!
Venha para a Atman e se torne uma campeã como nossas alunas!!! 😍💪🏻🥊 Ah, se você ainda não sabe, em nossa academia a maioria são mulheres! 👏🏻👏🏻
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21/09/2018
PORQUE SE HIDRATAR?
Quando suamos em excesso, além da perda de água, também perdemos eletrólitos, uma combinação de sódio e potássio, entre outros nutrientes.
Dependendo do tipo e da intensidade dos exercícios, água pura pode não ser a forma ideal para repor as perdas ocorridas.
Em casos de atividades superiores a uma hora de duração e, principalmente, corridas de longa distância e maratonas, prefira os isotônicos e bebidas esportivas. Esses produtos são ricos em calorias, vitaminas e sais minerais, essenciais para repor, sobretudo, os eletrólitos perdidos.
A água de coco também é bastante recomendada neste caso.
Fora isso, a forma mais recomendada de hidratação é tomar de 400 ml a 600 ml de líquidos duas horas antes do início do treinamento. Durante a prática esportiva, ingerir 100 ml de água fria a cada 20 minutos.
Informações entre em contato conosco!
📍 Rua Angelina Braga Cortezzi, 740 - Curitiba
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18/09/2018
✅ Faça-nos uma visita e conheça nossas aulas de Karatê nos seguintes horários:
🕗 Segundas, Quartas e Sextas às 15h, 18h15 e 20h15.
Você não pode perder! 🥊🥊
Para mais informações entre em contato conosco!
📍 Rua Angelina Braga Cortezzi, 740 - Curitiba
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13/09/2018
Mais um super treino com essa galera da pesada concluído com sucesso!! 🤜🏻🤛🏻
Você ainda não conhece a Academia de artes marciais Atman Fight College? Então venha conhecer!!!!
Temos aulas de Muay Thai, KickBoxing, Karatê e Thai Kids. 🥊🥊
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11/09/2018
VENHA PARA A ATMAN FIGHT COLLEGE!!!
Faça-nos uma visita e conheça nossas aulas de Muay Thai nos seguintes horários:
🕖 Todos os dias às 17h15 e 19h15
🕗 Segunda, Quarta e Sexta às 08h30
🕣 Terça e Quinta às 20h30
📍 Rua Angelina Braga Cortezzi, 740 - Curitiba
📲 (41) 99805-1633
06/09/2018
Já conhece nossas aulas de Karatê?
Então está esperando o que para fazer sua matrícula?
Para mais informações sobre horários, você poderá estar verificando em nossa tabela ou entrando em contato através do telefone abaixo ou vindo até a academia. 👇🏻👇🏻
📍 Rua Angelina Braga Cortezzi, 740 - Curitiba
📲 (41) 99805-1633