04/12/2023
Vou ser um pouquinho chato, mas é com carinho, ok?! 😌 F**a comigo até o final deste post.
👉 A ideia da especificidade fundamenta-se nas características individuais e exclusivas de cada atividade. Para que um treinamento seja verdadeiramente específico, é essencial que se assemelhe o máximo possível à ação que se deseja aprimorar.
💪 No aperfeiçoamento de uma habilidade, é crucial treinar tanto o grupo muscular quanto os AJUSTES envolvidos, pois o tecido muscular responde ao treinamento por meio de adaptações específ**as à demanda apresentada.
📣 Em outras palavras, realizar apenas exercícios com incentivadores respiratórios ou acessórios vocais, por exemplo, não é o bastante. É importante focar nos ajustes do canto, uma vez que as unidades motoras e fibras musculares são recrutadas de maneira distinta em cada tarefa.
⚠ É importante ressaltar que não se trata de uma crítica àqueles que fazem uso desses recursos. Pelo contrário, eles contribuem para a melhoria da condição muscular e metabólica, facilitando os ajustes do canto que são indispensáveis em um programa de aprimoramento vocal.
✨ Cada estilo de canto, performance e gênero demanda um treinamento específico, adaptado às suas particularidades. Quem almeja aprimorar os agudos deve praticar esse registro, da mesma forma que quem busca melhorar o controle de intensidade no canto deve trabalhar essas dinâmicas durante o treino, de maneira simples e direta.
🗣 No contexto esportivo, isso é amplamente compreendido. Um jogador de futebol não será visto treinando lances livres em uma quadra de basquete para melhorar suas cobranças de pênalti. No entanto, no mundo do canto ainda existem cantores que acreditam em métodos prontos e “fechados”, que garantem resultados para todos os tipos de vozes e estilos vocais. Não faz sentido!
E aí, concorda comigo? 😬
