Ary Fernando Vocal coach

Cuidando de vozes incríveis e singulares, criando conexões sonoras signif**ativas com um propósito: TODA VOZ MERECE SER OUVIDA! Parabéns a todos os fonoaudiólogos por fazerem a diferença a cada palavra, a cada som! 🎤🌟

Alerta de postagem importante! Salva aí para sempre se lembrar, ok?

⚠ LEIA COM ATENÇÃO: Exercícios e treinamentos vocais são ações de natureza comportamental e muscular. Primeiro, você emite o comando e, em seguida, o músculo responde. Entende? São dois passos.

Mas por que damos tanta importância aos exercícios?
✅ Porque eles aprimoram as condições estruturais e funcionais da voz.

Os exercícios causam alterações e melhorias:
▪ no padrão vocal;
▪ no equilíbrio das forças envolvidas;
▪ no posicionamento da laringe e, consequentemente...
▪ no impacto e na "colisão" entre as pregas vocais.
Em outras palavras: SAÚDE E EFICIÊNCIA!

➡ E qual é a duração ideal para os exercícios vocais?
✅ "DEPENDE!" ahahahahaahaha, calma, vou explicar e orientar.

Depende muito do exercício e do que vc busca. A boa notícia é que a ciência está constantemente pesquisando isso, proporcionando evidências para replicarmos de maneira consciente e segura essas descobertas. (Agora vc conhece o segredo do sucesso do meu trabalho!!! 😁)

Atualmente, discute-se a melhor forma de prescrição, considerando tanto o uso de séries de repetição (por exemplo, 3 séries de 15 repetições) quanto a quantidade de minutos para observar mudanças vocais e laríngeas após o exercício.

Então, para sugerir um exercício, é preciso levar em conta 3 aspectos:
▪ tempo de execução
▪ gênero
▪ voz normal ou com alterações

A partir disso, observa-se um predomínio de respostas vocais positivas até o 3° minuto de execução em mulheres e até o 5° minuto em homens. Após esse tempo, pode haver um aumento signif**ativo de sinais e sintomas vocais indicativos de fadiga.

Prolongar um mesmo exercício por até 7 minutos (especif**amente ETVSO ou EVSO) pode ser considerado superdosagem e, portanto, é desaconselhado, especialmente em alguns casos de reabilitação vocal!

⚠ Perceba a responsabilidade envolvida ao sugerir um exercício. Uma prescrição inadequada pode prejudicar o desempenho vocal esperado em vez de alcançá-lo com sucesso.

Vou ser um pouquinho chato, mas é com carinho, ok?! 😌 F**a comigo até o final deste post.

👉 A ideia da especificidade fundamenta-se nas características individuais e exclusivas de cada atividade. Para que um treinamento seja verdadeiramente específico, é essencial que se assemelhe o máximo possível à ação que se deseja aprimorar.

💪 No aperfeiçoamento de uma habilidade, é crucial treinar tanto o grupo muscular quanto os AJUSTES envolvidos, pois o tecido muscular responde ao treinamento por meio de adaptações específ**as à demanda apresentada.

📣 Em outras palavras, realizar apenas exercícios com incentivadores respiratórios ou acessórios vocais, por exemplo, não é o bastante. É importante focar nos ajustes do canto, uma vez que as unidades motoras e fibras musculares são recrutadas de maneira distinta em cada tarefa.

⚠ É importante ressaltar que não se trata de uma crítica àqueles que fazem uso desses recursos. Pelo contrário, eles contribuem para a melhoria da condição muscular e metabólica, facilitando os ajustes do canto que são indispensáveis em um programa de aprimoramento vocal.

✨ Cada estilo de canto, performance e gênero demanda um treinamento específico, adaptado às suas particularidades. Quem almeja aprimorar os agudos deve praticar esse registro, da mesma forma que quem busca melhorar o controle de intensidade no canto deve trabalhar essas dinâmicas durante o treino, de maneira simples e direta.

🗣 No contexto esportivo, isso é amplamente compreendido. Um jogador de futebol não será visto treinando lances livres em uma quadra de basquete para melhorar suas cobranças de pênalti. No entanto, no mundo do canto ainda existem cantores que acreditam em métodos prontos e “fechados”, que garantem resultados para todos os tipos de vozes e estilos vocais. Não faz sentido!

E aí, concorda comigo? 😬

Conta pra mim aqui: te ajudou? Deu pra dar uma clareada? Se sim, já salva esse vídeo, manda para os amigos e comenta com um ❤pra eu saber que você curtiu e foi útil para você.

É sempre bom lembrar né. Porque por muitas vezes a gente passa mais tempo no treino do que “jogando”!

O treino aperfeiçoa, mas o jogo é o jogo! É cantando que os problemas a serem resolvidos aparecem. É cantando que a gente ouve a desafinação, a ressonância baixa, os apertos, as tensões excessivas…

Então, que o nosso treino encontre espaço para cantarmos e errarmos. Nós queremos aprimorar a performance e não sermos “experts” em exercícios, né!?

Se eu pudesse te dar uma dica para a vida, seria:
✔ Treine… MUUUUUITO! Você vai encontrar os caminhos.
✔ E cante maaaaais ainda! Você vai encontrar as soluções!

Me conta aqui, curtiu?!

Cantantes e profes, vou lhes dizer que os frames 3 e 5 são os mais importantes!!! Pode printar! 😁

No mais, salve, guarde aí e f**a a dica pra:

✅ PROFESSORES DE CANTO:
▪Faça um post como esse no seu perfil pra orientar cantores!!!

✅ E PARA CANTORES
▪Cuide cuide e cuide.
▪Pratique como nos cards 3 e 5.
▪Encaminhe pra um amigo cantor.

Fiquem sempre por perto porque tem muita coisa daora vindo aí.

Exercícios vocais precisam de voz!

Se isso não acontecer, não tem problema! Mas nesse caso, é um treino focado na respiração, na articulação, nos filtros, na língua, nos músculos extrínsecos. Tudo isso influencia a voz, porque nada age isoladamente nesse sistema complexo e bonito 😍.

No entanto, se buscamos aprimoramento e sofisticação vocal, a VOZ é essencial.

Se a proposta é um suco de abacaxi, não faz sentido ter só água e gelo esperando que gere resultado com sensação de abacaxi, né?! 😏

Vamos juntos?

Você já domina técnica vocal ou ainda tem dificuldade para controlar a sua voz?

Então esse curso é para você. Arrasta para o lado e confere o conteúdo incrível que eu preparei para vocie.

Mais informações, me chama no direct 😉

Eu sou apaixonado por voz e acredito que cada voz é única, com um propósito único e especial. Acredito também que cada voz tem uma mensagem única para passar e portanto, todas as vozes merecem ser ouvidas.

Agora imagina ter sua voz cuidada e acompanhada da forma correta, por um profissional que reconhece a singularidade que você e sua voz carregam.

Demais né?! 🤩

Então arrasta para o lado e me chama no direct pra gente cuidar juntos da sua voz.



Deixa eu me apresentar. Eu sou o Ary Fernando Piotrowski, mas pode me chamar de Ary.

Por aqui vamos ter muita coisa massa para cantores, profissionais da voz e pra quem curte um bom conteúdo musical. 🗣 🎶

É HOJEEEEE AS 20HS!! A live dos sonhos!!

Quem estará comigo?