Profª Mônica Barros

Algumas dicas de para exercitarmos.🌹

Oi Vida🌻

Olha que legal essa dica:

🌿4 passos para cuidar da sua

É muito bom amar alguém, mas você já experimentou o sabor de amar a si mesmo?

Quando a gente se ama, a gente se cuida. Cuida da mente, do corpo e do coração, escolhe bons alimentos, evita companhias toxicas e prioriza o bem-estar seja aí dentro ou fora de você.

Quando você se ama as suas escolhas se baseiam primeiramente naquilo que te fará mais feliz não como forma de egoísmo, mas sim como ato de autocuidado.

Que tal intensificar essa relação de amor com você mesma? ❤️

Olá Vida 🌹

Fiz esse post com muito carinho para compartilhar alguns conhecimentos do livro Atitude Mental de Napoleon Hill.

O capítulo 1 traz conceitos introdutórios sobre a importância de mantermos nossa mente positiva mesmo diante de problemas e dificuldades.

Estarmos conectados com a solução ao invés de imersos ao sofrimento e o sentimento de derrota, pode nos auxiliar a sair mais rápido do momento de crise.

É certo que todos nós teremos situações desafiadoras a questão é conectar-se consigo mesmo em uma atmosfera positiva que te permita ter um olhar de esperança e certeza da superação.

Espero que ajude em sua jornada❤️

Tire de suas costas esse peso que não é seu. Deixa a vida fluir um pouco, naturalmente como deve ser.
Aprecie esse momento, ele é todo seu! 🌹

É natural que alguns acontecimentos da vida nos trave por um tempo até que naturalmente possamos processar a situação e lidar com o que aconteceu de maneira produtiva.

Respeite suas pausas, ame seus ciclos e cuide de sua saúde mental e física dessa forma o retorno a sua melhor versão se torna inevitável. Na hora certa você vai sentir toda a energia boa surgindo e te impulsionando ao movimento.

Se cuide meu bem!

Não importa onde estamos fisicamente, se nossa cabeça está uma bagunça, com pensamentos ruins e desorientados, qualquer lugar não será um bom lugar.
🧠Cuide da sua mente, como você cuida do seu lar! Uma excelente semana, Vidas!🙏🌻🪐

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O amor-próprio é algo que nasce gradualmente dentro de você. São pequenas atitudes que vão muito além do autocuidado relacionado a sua aparência e que geram grandes transformações como, por exemplo, aquele não que você disse, aquele sim, que se permitiu aquele limite que você impôs ou ainda aquele posicionamento que você teve.

Se observe, se conheça, se ame e se cure!

Um forte abraço da Prof.ª

Quantas vezes você foi a lugares ou esteve na companhia de pessoas desagradáveis, fazendo o que não queria, e gastando um dinheiro que não podia, simplesmente pelo fato de não saber dizer não?

Pois, saiba que dizer não, não é um ato de egoismo e sim um dos aprendizados grandes aprendizados de quem tem amor-próprio. Você não deve fazer nada sem querer, forçada ou por pressão. A vida deve ser leve e fluir como a correnteza. Se você precisa forçar algo é porque o seu lugar não é ali. Se observe, se cure, se ame!