Yoga na Salinha - Larissa Sotti

*A Auriculoterapia não deve substituir o tratamento médico, mas pode te auxiliar como uma prática integrativa para o alívio de dores, redução da ansiedade, tratamento para insônia e demais possíveis necessidades.

Entre em contato para saber mais!

👂🏻✨📝

Tudo o que pode ser experienciado em mim é yoga.

✨🪔🪷

🌀 ATELIÊ PERMANENTE DE MANDALAS

Minha gente, novidade quentinha saindo do forno! 🌱

Depois de muito planejamento, vou abrir as portas do Ateliê Permanente de Mandalas — um espaço pra gente desacelerar, criar e se reconectar toda sexta-feira.

Turma super reduzida (só 5 vagas), com yoga, café compartilhado e toda a magia dos trabalhos manuais.

📅 Início: 10 de abril
📍 Hauer, Curitiba

Nos próximos dias vou explicar tudo direitinho por aqui. Quem já quiser garantir prioridade, pode me chamar no direct!

Vem mandalar na Salinha 🖌️🎨🫟

No dia 03 de fevereiro, às 19h, tem aula inaugural da nova turma de yoga das terças e quintas.

É gratuito, só precisa confirmar sua presença!

Vagas limitadas.

Espero você! 🪷🧘🏼‍♀️✨

Em minha trajetória, entre a aprendizagem e o ensino, uma constante me chama a atenção: a surpresa de praticantes das mais variadas linhas ao experimentarem, talvez pela primeira vez, a profundidade da respiração na prática formal do yoga.

Muitos nunca tiveram a oportunidade de aprender a refinar a respiração — limitavam-se a executar os asana-s (posturas) sem uma lógica respiratória consciente.

É curioso observar como conhecimentos milenares, quando acessados superficialmente, passam por um processo de fragmentação, perdendo a essência mais pura e rica de sua sabedoria.

Se não temos professores (as) fidedignos, comprometidos na transmissão do conhecimento, o yoga - que é a "grande prática da vida" - acaba reduzido a mero exercício físico. Mas o yoga vai muito além: é um sistema de conhecimento completo, riquíssimo, verificado e validado ao longo de inúmeras gerações.

A experiência da respiração, por exemplo, transcende o físico. Quando desenvolvida gradualmente, ela nos oferece mais sensibilidade sobre nossas emoções, além de auxiliar no desenvolvimento de introspecção e vitalidade. Mesmo ao trabalharmos o corpo, fazemos isso sempre em prol da respiração. É ela que dá vida ao corpo!

Todas as técnicas respiratórias visam tornar a respiração suave e profunda, o que se reflete diretamente na qualidade da mente, tornando- a mais leve, serena e luminosa. A respiração no caminho do yoga é fundamental, uma ferramenta simples e acessível que pode ajudar muito no dia a dia.

Se você deseja conhecer mais sobre o yoga, iniciar práticas em grupo ou ter acompanhamento individual, estou aqui! Pode me chamar.

Fechando o primeiro ano da Salinha.
Um dia de celebração, cantos, respiração e boas conversas!

Que alegria caminhar mais um ano de mãos dadas com o Yoga.

🕉️✨💜

Hoje teve yoga na SIPAT para os trabalhadores e trabalhadoras de fábrica da região de Araucária-PR.

Que o yoga possa ocupar cada vez mais esses espaços e seja difundido com responsabilidade, cuidado e clareza.

🙏🏻✨🪷

Registros da nossa primeira Oficina de Mandala na Salinha!

Iniciamos o dia com uma prática de Yoga, partilhamos um delicioso café da manhã, nos relacionamos, dividimos nossas estórias e deixamos os celulares de lado para mergulhar nas tintas com leveza e entrega.

Em outubro tem mais, fiquem de olho na programação da Salinha 🧘🏻‍♀️🫟🖌️

"Toda prática artística é uma forma de oração".