Centro Educacional Kambalhota

Quando pensamos em yoga, lembramos logo da parte física, que são os ásanas (posturas). São importantes também, pois trazem força, alinhamento, equilíbrio e consciência para o próprio corpinho.
Mas e se eu te contar que podemos trabalhar concentração e foco, exercitar os nervos e músculos dos olhos, com uma técnica chamada de trátakas, que também é una parte importante da aula de yoga? Inclusive ao trabalho o movimento dos olhos com consciência, estamos atuando sobre o sistema nervoso 🧠
E os respiratórios, que trazem a regulação das emoções com o “simples” ato de inspirar e exalar de maneira controlada...
E a diminuição da ansiedade ao esperar a sua vez de ouvir o som do OM na varinha mágica da tia Yoga (é assim que eles me chamam), entendendo que também serão atendidos e acolhidos individualmente!
São mtas conversas, colo, desabafos, carinhos... cada um com seu jeitinho trazendo suas energias para nossa salinha, e aos poucos entendendo que a vida só está começando, e com todas as ferramentas do yoga que estão aprendendo, será linda! ✨

Os pequenos participaram de uma divertida atividade de pintura com plástico transparente, explorando as cores a partir da história dos Monstros das Cores, que associa cada cor a um sentimento.

A tinta foi colocada dentro do plástico, permitindo que as crianças espalhassem, misturassem e observassem as cores com as próprias mãos, sem a necessidade de contato direto com a tinta.

Além de despertar a curiosidade e a exploração sensorial, a proposta convidou as crianças a entrar em contato com o universo das emoções de forma lúdica e significativa. Cada movimento revelava novas formas, novas misturas e novas possibilidades de expressão.

Na infância, sentir, experimentar e brincar são caminhos fundamentais para aprender sobre si e sobre o mundo. 💛💙❤️💚✨

Cada descoberta abre uma nova possibilidade de olhar o mundo.

Na infância, aprender é investigar, experimentar, perguntar e se surpreender.
É transformar a curiosidade em conhecimento e o cotidiano em oportunidade de crescimento.