DeRose Method Alto da XV

DeRose In Motion
24, 25 e 26/10

Em outubro teremos um evento muito especial na nossa cidade, com a participação do Professor DeRose!
Desde 2019 ele não vem a Curitiba.
Será uma ótima oportunidade para revê-lo ou conhecê-lo pessoalmente.

Haverá práticas especiais, cursos, lançamento de livro, etc.
Veja a programação completa nas imagens.

Boa parte das atividades serão transmitidas, então quem está longe também poderá participar, online.
Se tiver dúvidas me chame inbox.

Vamooosss 😃

Save the date: 13/4

Mas anote mesmo na agenda, pois será neste dia que iremos iniciar este curso tão clássico e cativante das nossas escolas: o Aprofundamento Filosófico e Vivencial.

Durante 4 meses estaremos reunidos semanalmente com 7 ministrantes cheios de experiência que irão compartilhar seu conhecimento sobre a filosofia milenar do SwáSthya Yôga.

É a chance de aprender com ainda mais profundidade sobre o sádhana, os angas que o compõem, o código de ética do praticante, os axiomas do DeRose Method e como fazemos para vivenciar o Yôga para além da sala de práticas.

Esta é a oportunidade de expandir o seu universo dentro das suas práticas, porque pode ter certeza que elas nunca mais serão as mesmas após todo o embasamento teórico que será trazido até você.

Venha para a primeira aula e descubra o quão fascinante pode ser esta jornada por nossa filosofia.

O verão está aí e, com ele, os dias amanhecendo mais cedo! ☀️

É uma ótima oportunidade para começar o dia cuidando da pessoa mais importante da sua vida:
🫵você!

Experimente nosso novo horário de aulas: terças e quintas 6h da manhã. 🕕

Aulas presenciais ou online!
Vamos???🤗

Se as decisões tomadas do passado ainda podem afetar nossa mente, assim como os possíveis dilemas atuais, então o que podemos fazer? 🤐

O passado e o futuro estão fora do nosso controle, é preciso prestar atenção no aqui e no agora.

Só conseguimos melhorar o futuro, aprendendo a lidar o que temos no presente.

É necessário dedicação para treinar corretamente nossos sentimentos e viver o dia de hoje. E o efeito é libertador!

Quer aprender a viver e aproveitar melhor o presente?

✅ Clique no link da bio ou digite

https://www.derosealtodaxv.org.br/derose-meditation/

✅ Cadastre-se por 14 dias de forma gratuita;
✅ Participe de todas as atividades que puder;
✅ Fale diretamente conosco para tirar suas dúvidas;
✅ Só permaneça se realmente gostar.

Chegou uma das datas mais especiais do ano, um tempo de paz e harmonia que nos permite esquecer todos os problemas e reunir as pessoas que mais amamos em volta da mesa.

Os momentos de felicidade mais pura podem ser também os mais simples: a família unida, o riso que toma conta da casa, o entusiasmo no rosto das crianças, o carinho que transborda em todos os corações.

Desejamos que o amor que há entre nós neste dia permaneça nas nossas vidas para sempre.

Feliz Natal!

🎄

Até mesmo pessoas como Bill Gates, que não tem muito tempo disponível, fazem questão de separar alguns minutos para meditar.

Que tal você também incluir na rotina esse hábito milenar?

Tenha certeza que o tempo investido resultará em mais produtividade e felicidade para sua vida.

Atenção plena não se refere a fazer pensamentos desaparecerem, mas sim a vê-los como eventos mentais e não necessariamente como uma realidade.

Você reflete sobre seus pensamentos?

Esse exercício é importante para entender as origens e o valor a ser colocado dentro desse evento mental.

Entretanto, para que essa reflexão seja positiva precisamos primeiro deixar emoções e pensamentos serenos utilizando uma respiração consciente, profunda e ritmada.

Quer saber como fazer isso de maneira natural? Fale conosco enviando uma mensagem inbox!

Mindfulness pode ser definido em três elementos:

1. Aceitação;
2. Atenção;
3. Momento presente.

Nossa mente tem grande influência sobre o nosso corpo e nossa vida.

Sabe aquela sensação de "estar no piloto automático"? 🤔

Comente aqui com SIM se você já teve, ou tem, essa sensação.