É isso que nos mantém vivos a cada dia. São vocês que nos movem a cada dia.
A tarefa que nos cabe não é fácil. São inúmeros desafios traçados por cada aluno para que possamos ir junto em busca dele.
Ah e bom que seria que todos esses nossos desafios fossem fáceis de serem atingidos, não é mesmo? É como diz aquele velho ditado: “Se fosse fácil qualquer um faria”, não é mesmo?
Mas independentemente disso, podemos saber que nós temos um ao outro para ajudar nesse caminho. Conhecemos pessoas e construímos amizades que levávamos por muito tempo nessa “corrida” da vida.
E não haverá preço que pague por cada realização que é atingida por cada um de vocês. Seja a conclusão da sua primeira prova de corrida, de um RP quebrado, uma nova distância alcançada ou até mesmo na melhor da qualidade de vida pessoal.
Bom na verdade existe sim um preço. A dedicação, superação, em cada treino. Em cada resenha durante ou pós treino, em cada feedback de “Professor, eu consegui fazer o que está proposto”. E por mais clichê que possa parecer, acredite, essa sensação de você conseguir aquilo que almeja é muito indescritível para todos nós.
E temos a oportunidade de viver tudo isso porque cada um de vocês faz parte dessa história. Vocês são a nossa história!
V8 Assessoria Esportiva
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Desenvolvemos Treino de Corrida (presencial e a distância), Kettlebell Training e Calistênia ao Ar Livre (treino funcional)!
Desenvolvemos Treino de Corrida (presencial e a distância), Kettlebell Training, Trail Running e Calistênia ao Ar Livre (treino funcional)!
12/06/2022
Hoje pela manhã essa galera venceu o frio 2°C para fazer o que mais gostamos que é correr na Meia Maratona Internacional de Curitiba!
Parabéns pela galera que fez a sua primeira prova, que correu sua primeira meia maratona e também aos que buscaram seu RP. Parabéns pessoal.
23/04/2022
Depois de muita chuva pela madrugada, o sol deu uma leve aparecida para que pudéssemos correr pelas ciclovias de Curitiba!
Treinão com parceria com a a melhor farmácia de manipulação e nossa parceira .verdde !
Bula Verdde que pra quem não conhece manipula medicamentos e tem a conhecida linha Safe Runners, que nos protege de assaduras e bolhas com o Zero Atrito e relaxa nossas pernas pós treino com o creme Pernas Cansadas.
E se você é aluno V8 ainda tem aquele desconto pra lá de especial!
Mais um dião especial com essa galera que é show! Sempre bom estar com vocês!
24/02/2022
Amanhã (25/02) tem corre especial junto a de pré carnaval.
Venha fazer aquele trote maneiro pra justificar a 🎭🍻😛
19/02/2022
O esporte é universal. E por mais que ele seja universal ele nos ensina muitas coisas.
Independentemente do esporte, aprendemos que a força mental é tão importante quanto a força física. Ele nos ensina que não existem barreiras do que nosso corpo é capaz de fazer.
Uma mente sã auxilia no foco e na concentração para todos os movimentos do corpo. Através da prática cotidiana é capaz de perceber o valor de manter uma mente tranquila.
O esporte também nos ensina que competir é mais importante do que vencer.
Feliz dia do esportista para todos os aprendizes de cada esporte, seja ele qual for.
07/02/2022
Não é segredo nenhum que o treinamento de força é essencial para os corredores, ainda mais aqueles que querem fazer longas distâncias, principalmente pelo fato de preparar melhor a musculatura e se proteger de possíveis lesões. Correto?
Acontece que muitos corredores deixam de lado o treinamento de força, pois pensam estar preparados ou livres dessas possíveis lesões, por já terem mais experiência em corridas, por exemplo. Mas o que a maioria esquece é que o treinamento de força é uma das principais alternativas para a otimização da economia de corrida de longa distância, e longa aqui me refiro a provas de 5km, 10km, 21km e ai por diante.
Quer saber mais como os treinos de força poderão te ajudar na economia de energia? Acesse:
https://v8assessoria.com.br/treinando-corrida-forca-e-economia-de-energia/
01/02/2022
O ato de correr envolve muito mais que o trabalho dos membros inferiores de dar um passo após o outro. Aliás, para que isso seja possível, outros mecanismos e arranjos corporais precisam acontecer de forma harmoniosa e coordenada. Entender um pouco desses mecanismos e da participação que as demais regiões do corpo têm na corrida altera a forma como nos relacionamos com ela e com o treinamento.
Quer saber mais por que você deve fortalecer o tronco? Acesse:
https://v8assessoria.com.br/treinando-corrida-o-fortalecimento-do-tronco/
Até a próxima galera!
O ato de correr envolve muito mais que o trabalho dos membros inferiores de dar um passo após o outro.
Aliás, para que isso seja possível, outros mecanismos e arranjos corporais precisam acontecer de forma harmoniosa e coordenada.
Professor Guilherme nos explica a entender um pouco desses mecanismos e da participação que as demais regiões do corpo têm na corrida altera a forma como nos relacionamos com ela e com o treinamento.
27/01/2022
É isso mesmo! Se você ainda não se inscreveu para a Prova da que irá acontecer 06/fev você terá a oportunidade de concorrer a uma inscrição. Para concorrer é muito simples:
- Deixe aqui em nossos comentários o que a V8 representa para você?
As duas melhores respostas ganharam uma inscrição.
Capriche na respostas para amolecer os corações dos professores para que assim possamos te escolher! Então já sabe... Quanto mais fofa sua resposta, maior será a sua chance.
Você terá até domingo agora para responder. Vamos divulgar os ganhadores na segunda-feira!
Até lá!
O que você faz da 00h até 6h? 👀
Gerir o tempo é parte da sua missão e compromisso!
Lembre: “não ache desculpas, encontre soluções “
Se alguém te pergunta-se o que é o "Core"... Você saberia como responder?
O termo core é definido como a região do corpo limitada pela pelve e pelo diafragma incluindo os músculos do abdome e coluna lombar.
Afinal, qual a importância de treina-los? Professor Guilherme fala para você a importância e a razão a qual sempre enfatizamos em nossos treinos.
Entre os diversos pontos importantes, podemos citar:
- Aumento de Potência
- Melhora do Equilíbrio
- Diminui os riscos de lesão
- Melhora de adaptações neurais
Quer saber mais como você pode fortalecer o CORE?
Você poderá acessar em
https://v8assessoria.com.br/treinando-corrida-o-fortalecimento-do-core/
Até a próxima pessoal!
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