Projeto Moksha

Earlier today, right after I finished teaching my 12 pm class, that sentence popped up in my mind and I said exactly that to my students:

“Meditate to keep your mind sharp. So you can cut through the bu****it.”

Meditation definitely helps you to find your true north, it will help you let go of people, habits and topics that don’t really serve you anymore.

In case you didn’t know traditional yoga leads to meditation, and meditation is an integral part of any traditional yoga.

Wanna learn how to cut through the bu****it?

Hit me up…

*t

As I mentioned recently, I was very fortunate to train some very high end athletes along my career, here are some of them.

Picture 1 - Egan Inoue. Can’t remember how I met Egan, but I believe I went to his gym to ask for a job, (teaching yoga). He was super nice, allowed me to teach an intro class and the rest is history. Ended up teaching at his spot for many years, and I even had the honor of learning jiu-jitsu from him.

Egan Inoue is a two-time International Racquetball Federation (IRF) World Champion, Inoue is also a two-time Brazilian jiu-jitsu world champion in colored belts, the first non-Brazilian to win a gold medal at the World Jiu Jitsu Championship.

Picture 2 - Jamie Sterling. Met Jamie at , (thanks Coach Eric!), and he became one of my students, (still takes my online, recorded classes).

Jamie Sterling whipped into some of the biggest wave ever surfed at Dungeons in South Africa, was a standout at the outer reefs on Oahu, competed in the Eddie, and won the second ever Big Wave World Championship in 2011, as well as Big Wave Tour events at Nelscott Reef (2013) and Pico Alto (2011) and the tuberiding contest at El Gr**go in northern Chile.

Picture 3 - Tim Marr. I met Tim while teaching at UFC BJ Penn’s gym many years ago. He ended becoming one of my students and a good friend also.

Tim Marr’s career highlights include being a top 15 finisher at the Kona Ironman World Championships and a top 10 finisher in the Half Ironman World Championships. He was also the 2007 Pan American Long Distance Triathlon Champion and the 2007 Half Ironman National Champion. Throughout his career, he achieved over 100 multisport event victories.

Now if I could assist these amazing gentlemen through my yoga expertise, imagine what I can do for you, regular athletes and regular folks?

Curious? Hit me up and let’s schedule your first yoga class!

I offer online yoga classes five days a week.

Um throwback de oito anos atrás quand estávamos visitando Brooklyn, NY.

A vida passa num piscar de olhos, e quando não apreciamos a jornada, ficam muitas perguntas e arrependimentos ao longo do caminho.

Você tem aproveitado a sua jornada?

Como vai a sua lista de questionamentos e arrependimentos?

Espero que ela seja curta ou até mesmo inexistente…

Aula aberta para iniciantes, focada em reeducação responsável, consciência corporal, força e flexibilidade.

Encerramos as aulas com uma bela descontração seguida de meditação.

Primeira aula é “grátis”.

Aulas presenciais ou online, no conforto da sua casa.

Quaisquer outras dúvidas ou informações, é só chamar.

Vagas limitadas. 😉

Dei muita aula de yoga na por muitos anos, (nem lembro quantos).

Tive a oportunidade de trabalhar com vários atletas de ponta, entre lutadores de MMA, jiu-jitsu, triatletas, fisiculturistas e assim por diante.

Se você é atleta e busca um profissional que posso te ajudar a melhorar a sua capacidade respiratória, flexibilidade, mobilidade, força isométrica, concentração e preparo mental, bora marcar uma aula experimental!

Tenho mais de 22 anos de experiência e adoro trabalhar com atletas, sejam eles profissionais ou amadores.

Daqui uma semana vai rolar uma conversa bem legal com a minha amiga que já foi uma das minhas Professoras de Yoga também.

Vamos falar sobre filosofia, estilo de vida, música, vida, morte e muito mais.

Marquem nos seus calendários e participem ao vivo.

Vai ser irado! Obrigado querida amiga Alice por aceitar o meu convite. Yew!!!

Amanhã, dia 1° de Maio, as 20:30, farei uma live com meu amigo , para conversarmos sobre os mais diversos assuntos: yoga, alimentação, espiritualidade, sono e assim vai.

Marquem seus calendários, divulguem e participem!

Amanhã, dia 25/04 as 20:30, eu vou trocar uma ideia com o meu amigo Oneide sobre punk, análise, yoga e o que mais nos vier a cabeça, hehehe…

Marquem seus calendários, e participem ao vivo!

Vai ser uma loucura!!! (Ou não, hahahahaha…).