Unifatec - Polo EAD Curitiba-PR

📢 Aula Inaugural do primeiro semestre de 2023 com o tema: “Soft skills e As Competências Necessárias ao Profissional no Mercado Futuro", com a presença da Diretora Acadêmica do EAD, Viviane Garbelini e os Professores Guisela Kraetz e Fábio Eduardo da Silva.

📍 Marca aí! Será no dia 06/02 (Segunda-feira), às 19:00.

Acessando o link abaixo, você será direcionado para o nosso canal do Youtube, ative o sininho e fique ligado para mais novidades!

✅https://www.youtube.com/live/QbiLD0VpO2k?feature=share

Te esperamos lá, Abraços!

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✊🏾 O Dia Nacional de Zumbi e da Consciência Negra, celebrado em 20 de novembro, foi instituído oficialmente pela Lei nº 12.519, de 10 de novembro de 2011. A data faz referência à morte de Zumbi, o então líder do Quilombo dos Palmares – situado entre os estados de Alagoas e Pernambuco, na Região Nordeste do Brasil.

Desde o dia 10 de Outubro de 1992, comemora-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Data instituída pela Federação Mundial da Saúde Mental para estimular a reflexão e análise da saúde de nossa mente.

Trouxemos algumas sugestões de hábitos que podem te ajudar:

🤍 Fortalecer sua conexão com amigos e/ou familiares, seja para desabafar sobre o que você sente ou para aproveitar momentos descontraídos, como rir à toa ou realizar atividades prazerosas.

🤍 Praticar atividades físicas, pois os exercícios fazem com que seu corpo libere endorfina, substância que promove a sensação de bem-estar, alívio de tensões e atua no controle da dor.

🤍 Dormir bem. O sono é essencial para a reparação de várias funções do nosso corpo, inclusive cognitivas. Enquanto dormimos, nosso cérebro processa as experiências difíceis que vivemos durante o dia, para te ajudar a lidar melhor com a situação quando você acordar.

🤍 Focar no agora. Com a correria do dia a dia, é comum vivermos preocupados com o futuro ou remoendo o que vivemos no passado. Estratégias como prestar a atenção no seu corpo e respiração podem te ajudar a trazer a atenção novamente para o presente e promover autorregulação.

🤍 Praticar hobbies. Por meio deles, é possível estimular funções cerebrais como memória e aprendizagem. Cultivar a imaginação e criatividade também promove melhoria da capacidade de resolução de problemas.

A UNIFATEC destaca a importância de cuidarmos sempre da saúde mental e convida todos os nossos alunos, professores, colaboradores e parceiros a refletir sobre esse tema tão relevante!

Outubro Rosa | 💝

Outubro é mês da Conscientização sobre o Câncer de Mama, destacamos a importância da prevenção para nossas estudantes, colaboradoras, professoras e para toda a comunidade.

O primeiro toque é na consciência! Não deixe para depois, previna-se! 💝

“Apenas tente de novo. Não tenha medo. Saia de sua zona de conforto e voe.” 🚀
- Michelle Obama

Você tem focado no seu desenvolvimento pessoal?

Para ajudar em seu crescimento, trouxemos três dicas (e uma extra) para você acelerar seu desenvolvimento pessoal! 🤩 Arraste para o lado e confira!

E aí, bora colocar em prática? 💪🏻

Faltam 5 dias | 🧑‍🚀🚀

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Anota aí: 1º Evento do Conecta Mundi do EAD da UNIFATEC! 🤩

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💭 "Nunca seja limitado por imaginações limitadas de outras pessoas."
- Mae Jemison

Bem-vinda Primavera! 🌻

“Primavera não é uma simples estação de flores, é muito mais, é um colorido da alma” - Jaak Bosmans