Psi.rosangelasilva

Você acredita que a leitura e os estudos podem transformar sua vida?

Eu acredito – e falo isso porque vivi na pele. Minha vida mudou completamente por meio dos estudos e da leitura.

O que talvez você não saiba é que essa jornada começou cheia de desafios. Como alguém com TDAH, precisei me esforçar o dobro. Tive que aprender a ter disciplina, foco e a treinar muito. Sim, minha escrita, meu raciocínio clínico e até mesmo minha capacidade de empreender só melhoraram porque me permiti ser treinada e nunca deixei de buscar excelência.

Mas nem sempre foi assim. Por muito tempo, eu carreguei uma crença de incompetência, plantada por uma fala infeliz de uma antiga chefe. Ela me chamou de incompetente, e eu acreditei. Abracei aquilo como verdade, me comparava com todos à minha volta e me sentia incapaz de progredir.

Foi só na terapia que consegui me libertar dessa crença e transformá-la em algo positivo. Percebi que eu não era incompetente – só precisava me conhecer, me fortalecer e buscar ferramentas para crescer. A leitura e os estudos foram essas ferramentas.

Agora, quero saber de você:
Você acredita que a leitura e os estudos podem mudar a sua vida também?
Me conta aqui nos comentários, quero muito ouvir sua história. ✨

Seja leve e vá sem pressa

De uma jovem senhora que te deseja o melhor da vida.

Enquanto para alguns, amanhã começa 2025, para outros, ele já começou há algum tempo. São tantas resoluções, planos, metas, indecisões, medos e angústias que, às vezes, o coração parece não dar conta. A ansiedade e a insegurança sobre como será o ano podem facilmente nublar nossa visão, mudando a forma como enxergamos a vida.

Mas aqui vai uma reflexão para este final de domingo e início de ano: você não precisa saber de tudo agora. A vida não é uma corrida contra o relógio. Ela é feita de ciclos e processos que pedem paciência, presença e confiança.

2025 será um livro com páginas em branco, e você terá a oportunidade de escrever sua história um dia de cada vez. Nem todas as respostas precisam vir hoje, e tudo bem se os planos ainda não estiverem claros. O importante é dar o primeiro passo e lembrar que mesmo pequenas mudanças fazem grandes diferenças.

Por isso, ao invés de carregar o peso das expectativas, escolha leveza. Priorize o que realmente importa: sua saúde, sua paz, suas conexões. Respeite o seu tempo, celebre as suas conquistas, mesmo as menores, e permita-se viver com propósito.

Que este ano seja um lembrete de que o importante não é apenas o destino, mas a caminhada. Então, vá sem pressa, confie no processo e nunca perca a esperança.

Desejo a você um 2025 cheio de coragem, aprendizado e, acima de tudo, leveza!

➡️ Marque alguém que precisa dessa mensagem e venha participar da conversa!
Porque o ano é novo, mas o que importa mesmo é o jeito que escolhemos caminhar. 💜

Ando devagar porque já tive pressa…”
A cada verso de Tocando em Frente, somos convidados a refletir sobre o valor da jornada e a sabedoria do tempo.

2024 nos trouxe aprendizados, mudanças e a lembrança de que a vida é feita de passos pequenos, mas consistentes. Não importa se estamos atravessando dias tranquilos ou desafiadores, o que conta é continuar tocando em frente.

Permita-se apreciar o caminho, celebrar suas conquistas e acolher seus desafios. Como diz a música, “Cada um de nós compõe a sua história”, e o segredo está em respeitar seu ritmo e confiar no processo.

Que 2025 seja guiado por essa leveza, com passos firmes e o coração em paz.

Me conta aqui nos comentários: qual foi o maior aprendizado que 2024 te trouxe? 🌿✨

Transforme a dor em movimento.

O ambiente pode tentar te parar, mas você não precisa ser definido por ele. Cada passo em direção ao seu bem-estar é uma vitória, e o caminho é feito com pequenas escolhas diárias.

Se você se sente preso, lembre-se: não precisa ser assim para sempre. A mudança começa dentro de você, e o primeiro passo é acreditar que é possível.

💪 O que você faria hoje para mudar sua história?
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Vai, gordinha! Cada passo é uma conquista.

Sim, não tem como fugir: precisamos encontrar nosso propósito. O meu é claro e pessoal: cuidar da minha saúde e envelhecer com qualidade de vida. Estou num momento de luta, relutando com a ideia de fazer uma cirurgia. Sei que será necessário, porque remédio pra mim não funciona — esqueço de tomar e, no fim, isso só me prejudica.

Hoje é domingo, aquele dia que dá uma preguicinha e, às vezes, a temida depressão de segunda-feira começa a aparecer. Mas deixa eu te falar algo importante: encontre um propósito em sua vida, algo que te mova. Sem isso, nossa mente desfalece.

Só que antes de tudo, escolha algo que te acolha. Não porque alguém disse que é bom, mas porque faz sentido pra você.

Eu já achei o meu. E você? O que faz seu coração bater mais forte? Compartilha comigo nos comentários!

Trecho do livro “Permissão para Sentir”: cada página traz um direcionamento para ajudá-lo a lidar melhor com suas emoções. Este clube vai além da leitura – é um espaço de acolhimento e validação emocional.

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Sobre isso… 😉!

A vida é um dia que vale a pena ser vivido.

Segredo revelado, hahaha. Eu estava em um dia normal quando, de repente, recebi o convite: “Você poderia liderar a equipe na missão na Albânia?”

É com muita alegria que compartilho uma novidade especial: em 2025, liderarei uma equipe de missão na Albânia. E, quem sabe, daremos também um pulo na Grécia! Esse chamado para servir é algo que sempre me impulsionou. Ajudar, estar à disposição e dedicar-se ao próximo é um hábito que aprendi com minha mãe, uma verdadeira inspiração em meu caminhar.

Desta vez, a missão será ajudar crianças. Investirei meus recursos, meu amor e meu tempo para cuidar de outros. Porque, no fundo, acredito que na vida é essencial encontrar um propósito. O meu, há anos, é abnegar algumas coisas para levar amor e esperança a quem mais precisa.

Minha vida não segue os padrões comuns. Não tenho um paradeiro fixo, não tenho uma casa fixa, amigos próximos ou família por perto. Para muitos, isso poderia parecer solitário ou até difícil. Mas, para mim, é uma escolha consciente. Eu decidi viver assim, e amo a vida que tenho. Tudo o que construí pertence a Deus, porque foi Ele quem me deu.

Reflexão: Servir e Encontrar Propósito
Servir é uma entrega que transforma. Não é apenas dar algo de si, mas receber algo ainda maior em troca: a satisfação de fazer a diferença. Abdicar de certas comodidades ou rotinas pode parecer um sacrifício, mas, na verdade, é uma troca por algo muito mais significativo: o privilégio de ser usado por Deus para levar amor e esperança a outros.

Ser missionário é viver com o coração na estrada, as mãos estendidas e os olhos voltados para o propósito maior. Nem sempre é fácil, mas é sempre recompensador. É encontrar felicidade em ver o sorriso de alguém que foi alcançado pelo seu esforço e pela graça divina.

Que cada um de nós possa refletir: o que estou disposto a abnegar para viver uma vida com propósito? Quando nos entregamos ao serviço do próximo, encontramos plenitude e nos aproximamos do verdadeiro sentido da vida.

“E quem quiser ser o primeiro, que seja servo de todos.” (Marcos 10:44)

Fala minha gente! 🚀 Esse conteúdo apareceu nos stories e teve uma repercussão incrível!

Recebi várias mensagens dizendo que foi super didático e ajudou muita gente! Por isso, trouxe ele aqui para o feed, mais bonito e organizado, para vocês aproveitarem ainda mais. ✨

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