Instituto Fuchs - Cirurgia do Joelho e Quadril

A decisão de operar não começa na dor, mas no impacto que ela causa na sua vida.

Quando o movimento deixa de ser natural e atividades simples passam a ter limitações, a função se torna o principal ponto de atenção.

No quadril e no joelho, muitas vezes o problema vai além do desconforto.

Perda de mobilidade, instabilidade e dificuldade para treinar ou até realizar tarefas do dia a dia são sinais de que a articulação já não responde como deveria.

A indicação cirúrgica surge quando o tratamento conservador não consegue mais devolver essa função com qualidade.

Seja por meio de artroscopia ou artroplastia, o objetivo não é apenas eliminar a dor, mas restaurar o movimento com segurança e eficiência.

Operar é uma decisão estratégica, baseada no seu nível de atividade, nas suas limitações e no que você deseja retomar.

Quando bem indicada, a cirurgia não representa uma pausa na vida ativa, mas um caminho para recuperá-la.

Viva com mais liberdade e menos dor.
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Dr. Thiago Fuchs / CRM: 24871 RQE: 19664
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A forma como a lesão é tratada impacta diretamente na qualidade da sua recuperação.

Na artroscopia de quadril, o foco não é apenas acessar a articulação, mas tratar a causa com o mínimo de agressão possível.

Por ser um procedimento minimamente invasivo, a artroscopia permite corrigir alterações dentro do quadril com mais controle, preservando músculos e as estruturas ao redor.
Isso reduz o trauma cirúrgico e favorece uma resposta inflamatória mais equilibrada e menos dor no pós-operatório.

Com menos agressão ao tecido, a recuperação tende a ser mais previsível e progressiva, criando melhores condições para a reabilitação.
O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas restaurar o movimento com qualidade e segurança.

Quando bem indicada e bem executada, a artroscopia de quadril permite um retorno mais eficiente às atividades, inclusive esportivas, respeitando cada fase do processo.

Para quem busca voltar a se movimentar com confiança, a estratégia do tratamento faz toda a diferença.

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Voltar a treinar após a cirurgia não é sobre recomeçar de onde você parou.
É sobre respeitar um novo ponto de partida.
Depois de um procedimento no joelho ou no quadril, o corpo passa por um processo de adaptação.

Força, mobilidade e controle neuromuscular precisam ser reconstruídos de forma progressiva, mesmo que a dor já tenha diminuído.
Um erro muito comum é tentar retomar o mesmo nível de carga e intensidade de antes da cirurgia.

Isso pode gerar sobrecarga na articulação, atrasar a recuperação e até comprometer o resultado do procedimento.
Uma reabilitação bem conduzida não apenas protege a articulação, mas prepara o corpo para voltar ao movimento com mais eficiência e segurança.

O objetivo não é só voltar, é voltar bem e com saúde.
Quando existe estratégia, o retorno ao treino deixa de ser um risco e passa a ser parte do tratamento.

Se o seu objetivo é recuperar performance com segurança, o caminho precisa ser planejado.

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Nem toda dor no quadril começa no próprio quadril.
Mas é no quadril que ela costuma aparecer, limitar e incomodar no dia a dia.

A dor ao caminhar, cruzar as pernas, subir escadas ou até ao levantar da cadeira muitas vezes está ligada ao funcionamento do quadril , mas pode ser um sintomas irradiado da coluna ou dos músculos ao redor da articulação.

Mesmo quando a origem envolve outras estruturas, é na avaliação clínica ortopédica e imagens que se entende como isso está impactando seu corpo e causando sintomas.
Por isso, tratar só o ponto da dor não é o suficiente.
É preciso avaliar a mecânica dessas articulações, identificar sobrecargas e corrigir a causa de forma direcionada.

Um diagnóstico preciso permite um tratamento mais assertivo, com foco em aliviar a dor, recuperar a função e devolver sua segurança ao se movimentar.
Se o seu objetivo é voltar à sua rotina sem limitações, o primeiro passo é entender o que realmente está por trás da sua dor.

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Nem todo exercício sobrecarrega suas articulações. A maioria das modalidades esportivas quando praticadas de forma correta, com orientação, técnica e preparo físico não aumentam a carga nas articulações!

Os esportes mais recomendados para quem busca proteger as articulações do joelho e quadril são atividades de baixo impacto, que fortalecem os músculos sem sobrecarregá-las, especialmente quem já tem alguma lesão ou está em tratamento.

Atividades Aquáticas:
Natação e Hidroginástica: Consideradas excelentes opções, pois a água reduz o peso corporal sobre a articulação, aliviando significativamente a pressão sobre o joelho e quadril. Isso permite fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade com risco mínimo de lesão.

Treinamentos de Força e Flexibilidade:
Pilates e Yoga: Focam no alongamento, melhora da postura e respiração. Eles fortalecem a musculatura ao redor das articulações, ajudando a estabilizá-las sem impacto direto. Cuidar com extremos de amplitude de movimento.

Musculação: Quando realizada com a orientação de um profissional e foco na melhora da saúde e capacidade física geral, a musculação é eficaz para fortalecer a musculatura que dá suporte às articulações.

Atividades Aeróbicas de Baixo Impacto:
Ciclismo: Seja em bicicleta ergométrica ou na rua, é uma ótima atividade cardiovascular que movimenta as articulações do quadril e joelho sem o impacto repetitivo da corrida, por exemplo.

Caminhada: É uma atividade de baixo impacto, especialmente em superfícies planas com calçado adequado. Aumentar a intensidade pode ser feito através da inclinação ou do ritmo, em vez da velocidade pura.

Elíptico: Semelhante à caminhada, mas com um movimento mais fluido que reduz ainda mais o impacto nas articulações.

Comente qual desses você mais gosta!

Dr. Thiago Fuchs
Cirurgião de Quadril e Joelho
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Sim! E o nosso paciente, Thomaz Pereira Abreu Neto, 61 anos, é um exemplo de que é possível voltar ao esporte depois de duas cirurgias no quadril.

Após anos sentindo dores e limitações, utilizamos técnicas avançadas e minimamente invasivas, que preservam músculos e permitem reabilitação acelerada.

Resultado: pouco tempo de recuperação ele já estava novamente correndo maratonas. Correu os 5Km da prova do Erastinho (Hospital Erasto Gaertner) em outubro, além dos 5 Km da Coxa Run e os 10 Km da Maratona de Curitiba, agora em novembro. Agora planeja voltar ao triathlon.

“No final dessa última maratona eu chorei de emoção, porque eu consegui, sem dor nenhuma. O medo foi embora. Hoje eu tenho boa mobilidade, faço tudo. Se eu soubesse que a cirurgia e a recuperação seriam tão tranquilas, não tinha esperado tanto”, conta ele. “Os pacientes que deixam de correr ou de fazer esportes por causa da artrose devem saber que, com uma cirurgia bem feita e uma reabilitação adequada, é possível retornar aos esportes.

A artrose de quadril, ou osteoartrite coxofemoral, é uma das principais causas de limitação de movimento em adultos. No Brasil, estima-se que cerca de 10 milhões de pessoas convivam com algum grau da doença, segundo a Sociedade Brasileira de Quadril (SBQ). Quando o desgaste da cartilagem chega a estágios avançados, o atrito entre os ossos provoca dor intensa e limita funções simples, como andar, entrar em um carro ou subir escadas. Nesses casos, a prótese total de quadril é a solução mais eficaz e segura.

O objetivo das próteses de quadril não é apenas eliminar a dor, mas devolver ao paciente a liberdade de se movimentar, de voltar a fazer o que ama. E isso inclui o esporte.

Se você sofre de dores no quadril ou conhece alguém que sofre e tem medo de operar, marca aqui neste post!

Dr. Thiago Fuchs
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Com o robô, o cirurgião consegue planejar a cirurgia antes mesmo de entrar no centro cirúrgico, buscando precisão e equilíbrio.

A cirurgia robótica serve para quase todos os casos: ela é indicada principalmente em situações de artrose, deformidades ou desgaste articular, quando é possível fazer uma tomografia e planejar todos os detalhes anatômicos com precisão milimétrica.

Mas em fraturas agudas, por exemplo, o tratamento precisa ser de urgência, e nos casos de muitas deformidades, o robô não pode ser utilizado.
Por isso, a experiência do cirurgião continua sendo o ponto mais importante.

A tecnologia é uma ferramenta poderosa, mas é o conhecimento humano que garante o sucesso da cirurgia. 🩺

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