Prof Raul Osiecki

Dr. Fisiologia do Exercício
Professor de Educação Física
Professor do Curso de Doutorado, Mestrado e Graduação em Educação Física - UFPR

26/07/2026

Siga Raul Osiecki | PhD Fisiologia . Anos atrás, eu estava nessa mesma pista, neste mesmo lugar, correndo os 400 metros com barreiras no Troféu Brasil.
Piu a sua raça e dedicação contagiam!!

Hoje, assistindo à final, eu percebo que algumas coisas mudam… mas outras permanecem muito fortes ainda.

Eu ainda reconheço a tensão antes da largada, o ritmo entre as barreiras, a luta contra a fadiga e a força mental necessária nos metros finais.

Primeiro, eu vivi tudo isso como atleta.

Depois, passei a estudar a fisiologia para entender melhor aquilo que o corpo sente durante a prova.

Talvez seja por isso que eu acredite tanto que a ciência precisa sair da teoria e encontrar a prática.

Eu saí da pista.

Mas a pista nunca saiu de mim.

Se você também acredita em uma fisiologia mais aplicada, siga o perfil.

Alison dos Santos

22/07/2026

Muita gente ainda acredita que o Workshop Fisiologia Aplicada é apenas um curso de fisiologia.

Não é.

É uma formação construída para quem quer transformar conhecimento em decisões práticas.
São vários módulos independentes. Como se fossem minicursos, e você começa por onde tiver maior interesse.
Você encontra conteúdos sobre avaliação fisiológica, composição corporal, avaliação cardiorrespiratória, VO₂máx, prescrição do treinamento, populações especiais, gasto energético, métodos de controle de treinamento avaliação postural e muito mais.

E o melhor: o Workshop continua evoluindo. Sempre que desenvolvo uma ferramenta que realmente melhora a prática profissional, ela passa a fazer parte da formação e é acrescentada no workshop para que você possa usar.

Meu compromisso não é apenas ofertar um curso. É entregar um conteúdo que acompanhe a evolução da ciência e ajude você a oferecer um atendimento cada vez melhor.

Se o seu objetivo é evoluir financeiramente e ser uma autoridade na profissão!
Aplicando a fisiologia com mais segurança e embasamento científico, isso vai acontecer! E o Workshop foi feito para você.

22/07/2026

Muita gente ainda acredita que o Workshop Fisiologia Aplicada à Prescrição é apenas um curso de fisiologia.

Não é.

É uma formação construída para quem quer transformar conhecimento em decisões práticas.
E cada módulo é independente um mini curso. E você pode iniciar de onde tiver maior interesse.

Você encontra conteúdos sobre avaliação fisiológica, composição corporal, avaliação cardiorrespiratória, VO₂máx, prescrição do treinamento, populações especiais, gasto energético, avaliação postural e muito mais.

E o melhor: o Workshop continua evoluindo. Sempre que desenvolvo uma ferramenta que realmente melhora a prática profissional, ela passa a fazer parte da formação. E é acrescentada na plataforma.

Meu compromisso não é apenas ofertar um curso. É entregar um conteúdo que acompanhe a evolução da ciência e ajude você a oferecer um atendimento cada vez melhor.

Se o seu objetivo é mudar de patamar profissional, tanto no âmbito financeiro como de autoridade, aplicando a fisiologia com mais segurança e embasamento científico, o Workshop foi feito para você.

🔗 O link está na bio.

18/07/2026

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A universidade fornece a base. Mas é aqui, na beira da pista, observando atletas, treinadores e equipes multidisciplinares, que a fisiologia ganha vida.

Cada aquecimento, cada decisão de treino, cada estratégia de recuperação e cada ajuste de carga têm uma explicação fisiológica.

É isso que sempre defendo: conhecimento só gera resultado quando consegue sair do artigo científico e chegar à prática.

Hoje estou acompanhando o Meeting Paralímpico Loterias Caixa e, ao longo do dia, vou compartilhar alguns exemplos de fisiologia aplicada em ação.

Se você acredita que a fisiologia deve sair da teoria e transformar a prática, me siga.

18/07/2026

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O exercício físico reduz marcadores de estresse, melhora o humor e aumenta a liberação de neurotransmissores relacionados ao bem-estar.

Quando esse exercício acontece em ambientes naturais, os benefícios podem ser ainda maiores.

Às vezes, o que parece falta de motivação é apenas um organismo pedindo movimento.

A fisiologia está em todos os lugares — até numa manhã de surf.

E você? Qual atividade faz seu cérebro “desligar” por alguns minutos?

17/07/2026

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Neste sábado 18/7 acontece o Meeting Paralímpico Loterias Caixa.

Se você é estudante, profissional de Educação Física, fisioterapeuta, treinador ou simplesmente apaixonado por esporte, faça um favor a si mesmo: venha assistir.

É uma oportunidade de ver de perto atletas de altíssimo rendimento, entender como a ciência, a fisiologia e o treinamento individualizado transformam potencial em performance.

Mais do que competir, esses atletas mostram diariamente o verdadeiro significado de adaptação, superação e excelência.

Nos vemos por aqui!

📍 Meeting Paralímpico Loterias Caixa
🗓️ 18/07/229
👊 Entrada aberta ao público.
Pista Atletismo - Centro Politecnico - UFPR Curitiba-PR

17/07/2026

Neste sábado 18/7 acontece o Meeting Paralímpico Loterias Caixa.

Se você é estudante, profissional de Educação Física, fisioterapeuta, treinador ou simplesmente apaixonado por esporte, faça um favor a si mesmo: venha assistir.

É uma oportunidade de ver de perto atletas de altíssimo rendimento, entender como a ciência, a fisiologia e o treinamento individualizado transformam potencial em performance.

Mais do que competir, esses atletas mostram diariamente o verdadeiro significado de adaptação, superação e excelência.

Nos vemos por aqui!

📍 Meeting Paralímpico Loterias Caixa
Centro Politécnico UFPR - Pista de Atletismo
Curitiba- PR
👊 Entrada aberta ao público.

.curitiba

16/07/2026

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O talento explica o começo da carreira. A fisiologia ajuda a explicar a longevidade.

É natural que, com o passar dos anos, ocorram reduções na potência muscular, na velocidade e na capacidade de realizar ações explosivas.

Mas isso não significa que o atleta deixe de competir em alto nível.

Pesquisas mostram que atletas mais experientes conseguem compensar parte desse declínio físico com melhor leitura de jogo, posicionamento, tomada de decisão e gestão do esforço.

É exatamente por isso que a avaliação fisiológica e a individualização do treinamento são tão importantes.

O objetivo não é fazer um atleta de 39 anos treinar como um de 25.

O objetivo é prescrever o estímulo certo para o momento da carreira em que ele está.

É essa diferença que separa uma prescrição genérica de uma prescrição baseada em fisiologia.

👉 Se você quer prescrever treinos com mais segurança e qualidade, se destacar no mercado e se tornar uma referência, me segue que eu te ajudo.

Endereço

Curitiba
Curitiba, PR
81610-000

Site

https://linktr.ee/profraulosiecki

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