Nucleo Nataraja de Shivam yoga

Venha fazer uma aula experimental de yoga
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Retornamos hoje com as nossas atividades!
MATRÍCULAS abertas!!

Me ajudem a encontrar essa princesa, Mel sumiu aqui no bairro Esplanada, por favor se puderem compartilhe com seus contatos nessa região, sumiu quarta feira.
Meu contato (27)99774-3050

O que é Meditação?
Meditação é tudo aquilo que traz você a um estado de atenção plena, como preparar um alimento, ler um livro, observar o mar...
A respiração faz parte do corpo sutil, e tanto a mente quanto o corpo só existem por causa da respiração, se paramos de respirar corpo/mente não existirão, certo?
Então você não é nem uma coisa nem outra.
Quando vc consegue entender isso, sua atenção se volta pra respiração que vai desacelerar os pensamentos.
Existem os "macaquinhos mentais, que pulam de galho em galho,gritam, jogam frutas nas pessoas que passam.
E existe o esquilo , aquele que pega uma noz na árvore, desce e enterra a noz , ele vai fazendo isso devagar, uma noz por vez.
Então quanto mais eu OBSERVO a respiração, mais esquilo eu serei.🤔
Um pensamento por vez, ordenado. Eu consigo resolver o entorno com mais equilíbrio, e quando isso se torna uma constante no meu dia a dia, pronto, lá estará o meditador completo, tranquilo e feliz.
* Entre um inspirar e expirar, lá está você.
🌼🌹🌹☘️☘️🤗🧘🧘

Pessoal, bom dia! Recebi uma notícia que tem uma gata branca andando pelas ruas o bairro Esplanada, quem sabe não é a Maya? Talvez tenham soltado ela aqui
Se você mora ou conhece alguém que mora ou trabalha aqui no bairro, compartilhe com essa pessoa, por favor.
Vamos mais uma vez tentar encontrar Maya.
Obrigada.

Hanumanasana - O passo gigante de Hanuman.
A mitologia hindu nos conta a história do rei macaco (Hanuman), nessa história fala-se do esforço (sadhana) e devoção (Bhakti) de Hanuman a Rama, quando o ajudou a encontrar Sita, que havia sido raptada por Ravana
Hanuman traz pra nós a consciência do amor incondicional, livre do apego.
Traz também a consciência da nossa capacidade interna de transformação .
As vezes o caminho é longo, os passos são pequenos, mas devagar se vai ao longe. Grandes passos, grandes conquistas, o conhecimento do Eu.

Nessa postura você se esforça para chegar muito mais longe do que imagina, aquilo que parece ser humanamente impossível. O aparente do real.
Om.

Aí você fala: Melzinha vamos tirar uma foto acordando???🤗 Muita fofura essa sapeca.

A sala de yoga f**a vazia durante o dia, pois só uso de manhã e a noite.
A sala de Acupuntura só uso sexta e sábado, e eventualmente durante a semana.
Tenho preferência por profissionais de terapias alternativas.
Se alguém tiver interesse, entre em contato comigo.
Endereço da sala: Av Getúlio Vargas 11 em cima da móveis Linhares, segundo andar.

A força que une Shiva e Shakti

Shiva, o masculino
representa a consciência universal. A consciência que permite que tudo flua de maneira espaçosa. Tudo, sem eliminar nada.
Shakti. O feminino é a criação. Engloba todo o mundo da matéria em todas as suas manifestações.

Escolher uma forma e excluir outras é ignorar o feminino em si próprio, que é a criação de tudo, para sempre fluindo, inesperado.
Shiva é a grande consciência que abre espaço e deixa que Shakti seja quem ela é.
Todos nós somos pura consciência e temos o poder de Shiva, de observar e de contemplar tudo o que surge. E todos somos Shakti, somos matéria e manifestamos da mesma forma, fluida, sempre mudando, nossa existência.

A União dos dois é o equilíbrio, a união perfeita. Que acontece dentro de nosso ser.

Saudações a essas duas formas, de onde tudo surge e onde tudo finda!
Harih Om

Debaixo dos caracóis dos seus cabelos...o silêncio e a vontade de f**ar mais um instante.💓