05/01/2016
Estão abertas as inscrições para a segunda edição do , até o dia 11/01/16! O desafio consiste em 21 dias onde seguidores serão selecionados para participar de um grupo no whatsapp que funcionará como um reality. Lembrando que os participantes já deverão seguir uma dieta, as refeições podem ser escolhidas de acordo com as dicas diárias nutricionais que serão dadas pelos profissionais e quem comer qualquer coisa que venha a prejudicar os resultados será eliminado! A intenção é a troca de experiências e ajudarmos uns aos outros a manter a dieta.
Os que se manterem no desafio dos 21 dias sem jacar vão concorrer aqui no IG a melhor evolução e o vencedor desta edição ganhará um acompanhamento de consultoria online comigo e brindes dos nossos parceiros.
Período do desafio:
📍Início: 13.01.16 Final: 02.02.16
❌ Desafio: ficar 21 dias sem:
🚫Bebida alcoólica
🚫Pão, arroz, macarrão comuns.
🚫Refrigerante
🚫Doce
🚫Fritura
🚫Açúcar (exceto mascavo)
✅Beber no mínimo 2l de água/dia
✅Praticar pelo menos 30 minutos de atividade física no mínimo 5 dias na semana.
Para se inscrever basta
✔Mandar um email manifestando o interesse para [email protected] ou Whatsapp para 99408-9082
✔Mandar fotos de perfil, costas e frente tiradas no dia da inscrição
✔Ter whatsapp
As inscrições estarão abertas até dia 11/01/2016
Agora corre, chama o(a) amigo(a) e se inscrevam!
