30/10/2019
O soninho tranquilo é muito importante para o desenvolvimento intelectual e crecimento.
Soninho é fundamental.
Melhora na atenção, memória, comportamento, aprendizagem e controle emocional.
Como ajudar o seu filho a dormir melhor?
Estabeleça uma rotina: procure dormir sempre no mesmo horário.
Ofereça alimentos leves antes do sono.
Ajude no conforto, um ambiente organizado, limpo e de baixa luminosidade pode oferecer maior conforto para a criança.
Evite agitação ou muito estímulo momentos antes da hora de dormir, isso pode deixar a criança agitada e fazê-la perder o sono.
