Sou - Desenvolvimento humano e organizacional

Sou - Desenvolvimento humano e organizacional

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A Sou é uma consultoria especializada em coaching, treinamentos e psicologia com foco em preparar e A Sou nasceu de uma inquietação.

A inquietação de ver que as pessoas tem muito mais a contribuir, a serem felizes, a crescer. Acreditamos que ensinar organizações, instituições, empreendedores e as próprias pessoas a estarem abertas para construção e para as mudanças faz com que construamos um mundo melhor. Um mundo onde podemos, viver de propósito, do que realmente a gente ama e é bom de verdade. Sejam objetivos compartilhados,

23/06/2026

A gente não tem a menor ideia do nosso impacto como líder. Hoje ao solicitar meu desligamento da CDL Jovem de Caxias eu recebi tantas palavras lindas e que me deram a visão sobre o legado que eu nem imaginava que tinha deixado.

Eu entrei na CDL Jovem uma menina, uma menina cheia de sonhos e que se sentia muito sozinha na jornada do empreendedorismo solo.

Nesses quase 10 anos de espaço que eu pude crescer, e aprender com pessoas que tinham desafios iguais, parecidos e, por vezes, totalmente diferentes… e essa troca ser sempre riquíssima. Já ouvi ex presidentes dizerem que a CDL Jovem foi MBA.
Para mim foi muito além disso, graças aos relacionamentos construídos aqui atendo clientes em diversos lugares do Brasil, fiz amizades que com certeza vou levar para vida toda. Associativismo é isso, é uma coisa que quando entra na nossa vida e a gente consegue ver o valor nisso a gente entende que nunca mais está sozinho.

Com os aprendizados que tive aqui o meu negócio cresceu cerca de 10 vezes mais principalmente com relação ao faturamento. Aqui eu pude validar grande parte das das coisas que eu ensino para os meus clientes afinal eu trabalho com lideranças.

Aos novos, foquem no desenvolvimento, em entregar para essa entidade o que puderem para manter o movimento forte, a dedicação ao que a gente faz nos faz colher frutos maravilhosos.
Uma agradecimento especial para o que me deu a oportunidade e a confiança para entrar no movimento. E a todos os colegas que fizeram parte dessa jornada.

Não podia deixar de agradecer a , que sempre esteve presente e disponível para fazer os nossos projetos acontecerem. A Ana cuida de cada um de nós com um carinho que vai muito além do trabalho. Ela torce por cada conquista nossa como se fosse dela, e essa entrega faz toda a diferença para quem passa por esta casa.

Eu sigo a frente da coordenação estadual para botar em prática tudo aquilo que eu aprendi nesta casa, com o objetivo de fazer com que o nosso estado cresça assim como a nossa CDL Jovem Caxias cresceu e nos tornou referência nacional. Contem comigo!

Photos from Sou - Desenvolvimento humano e organizacional's post 22/06/2026

Fevereiro marcou o início de algo que tem me dado muito orgulho acompanhar de perto.
A Academia de Lideranças da Dellamed — um programa de 9 encontros desenhado para desenvolver líderes de dentro para fora.
O que mais me fascina nesse processo é ver a evolução acontecer na prática. Não só dentro de sala — mas nos intervalos entre os módulos, quando os participantes são estimulados a aplicar o que debatemos no dia a dia real.
Porque é assim que adultos aprendem de verdade: não pela informação recebida, mas pela prática contínua e intencional.
Estamos no caminho. E o que já está sendo construído aqui é só o começo.
soudesenvolvimento

18/06/2026

Tem um medo que adoece líderes em silêncio: o de que colocar um limite seja lido como falta de comprometimento.
Então a pessoa não coloca. Responde mensagem à noite, resolve coisa no fim de semana, abre mão do sono e do tempo com a família — pra provar um engajamento que ninguém nunca pôs em dúvida. E vai se esgotando, achando que esse é o preço de liderar.
Mas tem uma diferença que muda tudo: assumir uma liderança vai exigir mais de você, sim. Isso não é a mesma coisa que não ter limite. O problema quase nunca é falta de limite — é limite que nunca foi comunicado. A pessoa carrega na cabeça o que é inegociável pra ela e nunca diz isso a ninguém. Aí se sobrecarrega sozinha e culpa o trabalho por uma conversa que nunca teve.
Limite saudável não é o oposto de comprometimento. É o que faz o comprometimento durar sem te adoecer. E ele não se impõe em silêncio — ele se comunica.
F**a a pergunta: o que é inegociável pra você, e você já teve a coragem de dizer isso em voz alta?

Se você lidera e sente que comprometimento virou sinônimo de não ter limite, esse aqui é pra você. 💜

17/06/2026

Sabe quando você está no limite — e qualquer coisa pequena te faz explodir?

Isso não é fraqueza. É falta de recurso interno.

No vídeo de hoje trouxe duas dicas práticas para desenvolver a autogestão nos dias difíceis — e parar de reagir de um jeito que você vai precisar explicar depois.

Salva esse vídeo.

15/06/2026

Inteligência artificial não veio para substituir o ser humano. Veio para liberar o ser humano para ser mais humano.
Foi sobre isso que falamos no programa IA para Elas, realizado pela CDL — um encontro sobre liderança, capacitação e inteligência emocional para mulheres que estão construindo o futuro dos seus negócios e equipes.
A inteligência artificial nos dá velocidade, reduz sobrecarga e elimina tarefas repetitivas. Mas é a inteligência humana, a emocional, a criativa, a relacional que vai nos diferenciar nesse cenário.
A união das duas cria o que chamo de inteligência exponencial. E o papel da liderança nessa transição é exatamente esse: adaptar, estimular e desenvolver pessoas que saibam usar a tecnologia sem perder o que só o ser humano tem.
Foi uma troca incrível. Obrigada pela oportunidade ,

15/06/2026

Toda vez que você resolve um conflito pelo seu time, você ensina uma coisa que não queria: que sem você, eles não dão conta.
Parece cuidado. É dependência. O líder que vai e volta entre as duas pessoas tentando costurar a paz não está desenvolvendo ninguém — está virando peça permanente de um problema que era pra ser dos outros.
O papel do líder não é dar as mãozinhas e fazer todo mundo ficar bem, como uma professora de jardim de infância. É conversar individualmente, trazer cada um para a própria responsabilidade e estimular que conversem diretamente. Na prática, quando as pessoas fazem esse movimento, elas resolvem sozinhas na grande maioria das vezes — e saem mais confiantes para os próximos conflitos.
Ambiente de trabalho não é escola. Mediar entra só quando as duas pessoas, de verdade, tentaram e não chegaram a lugar nenhum.
Me conta nos comentários: você lidera apaziguando ou desenvolvendo?

Photos from Sou - Desenvolvimento humano e organizacional's post 12/06/2026

Vocês nos ajudaram a chegar aqui.
4 mil seguidores. 4 mil pessoas que escolheram acompanhar esse trabalho, que salvaram um conteúdo, que mandaram uma mensagem, que compartilharam com alguém que precisava ver.
Isso significa muito para mim.
E para celebrar com vocês, estou disponibilizando gratuitamente o meu Diagnóstico de Estilos de Liderança — baseado nos estudos de Daniel Goleman.
Em poucos minutos você descobre qual é o seu estilo predominante, o que ele revela sobre a forma como você lidera, seus pontos fortes e o que ainda pode desenvolver.
O resultado chega diretamente no seu e-mail.
O link está na bio. É gratuito. E é a minha forma de dizer obrigada por estar aqui.
soudesenvolvimento 4k

10/06/2026

Sabe quando você reage de um jeito e cinco minutos depois pensa: por que eu fiz isso?

Isso tem uma explicação — e ela começa no que você ainda não sabe sobre si mesmo.

No vídeo de hoje explico o que é autoconsciência, como o nosso diálogo interno influencia as nossas emoções e comportamentos — e por que desenvolver essa habilidade é o primeiro passo para reagir de forma mais consciente no dia a dia.

Me conta nos comentários: você já percebeu algum filtro seu que influencia a forma como você interpreta as situações?

Photos from Sou - Desenvolvimento humano e organizacional's post 08/06/2026

Sob pressão, o cérebro libera cortisol, ativa a amígdala e favorece decisões reativas. Isso não é fraqueza — é biologia.
O que diferencia quem decide bem não é ausência de pressão. É o conjunto de hábitos que desenvolveu para não deixar a pressão decidir por ele.
No carrossel de hoje trouxe 5 desses hábitos — com embasamento em neurociência e pesquisas sobre tomada de decisão em ambientes de alta pressão.
Salva esse post. E me conta nos comentários: qual desses hábitos é o seu maior desafio?

05/06/2026

Até 2030, a inteligência artificial vai eliminar 92 milhões de postos de trabalho.
E a maioria das pessoas ouve isso e paralisa.
O que poucos estão enxergando: ao mesmo tempo, serão criadas 170 milhões de novas funções. Funções que exigem o que nenhum algoritmo entrega — criatividade, liderança, resiliência, tomada de decisão, capacidade de se relacionar.
Vivemos uma das maiores transformações do trabalho da história. Assim como a Revolução Industrial reorganizou o mundo, a era da IA está fazendo o mesmo. E quem vai transitar bem por esse mundo novo não é quem tem medo da tecnologia — é quem se reconecta com o que tem de mais humano.
Inteligência humana + inteligência artificial = inteligência exponencial.
Use a IA para encurtar caminhos, automatizar o repetitivo, processar dados. E libere as pessoas para o que realmente importa: pensar, criar, liderar, construir.
Esse é o trabalho do futuro. E ele começa agora.
Qual habilidade humana você está desenvolvendo para esse novo momento?

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