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Pilates Fitness

Conheça Pilates Fitness, novidade em Caxias do Sul! Obtenha todos os resultados desejáveis mesclando a intensidade do Fitness com a segurança do Pilates!

MÉTODO PILATES FITNESS

A metodologia do Pilates Fitness consiste em conciliar o método Pilates ao ritmo do Fitness,

tornando a aula mais dinâmica , menos pragmática e tem como objetivo principal somar

maiores benefícios fisiológicos potencializando a melhora das qualidades físicas envolvidas. Desenvolver músculos fortes, flexíveis, promover equilíbrio, melhorar a postura e, ainda

emagrecer, são os benefícios completos que este método propicia. Como são as aulas? As aulas podem ser praticadas por até 3 pessoas, seu tempo varia de 45 minutos até 1 hora

dependendo do nível de intensidade. Sua parte técnica consiste em mesclar exercícios do

Pilates tradicional, exercícios de força, funcional e pliométricos. ALEXANDRE GALVÃO
Educador Físico – Especialista em Fisiologia do Exercício – CREF : 11296

Endereço

Caxias Do Sul, RS
95010-005

Telefone

54 91721991

Site

facebook.com

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