Gislaine Izidro

Não existe mágica, mas existem várias maneiras de implementar uma reprogramação mental a partir de hoje na sua vida!

Seguem algumas dicas para você começar hoje a reprogramar a sua mente!

- Terapia, hipnose ou auto-hipnose
- Hábitos saudáveis;
- Visualização do sucesso;
- Afirmações Positivas
- Programação neurolinguística (PNL)

Comente aqui embaixo se acredita que deve reprogramar sua mente!

Parece piada, mas é mais fácil do que parece.

Pensar sobre o que está pensando é exatamente o que devemos fazer para desconstruir pensamento destrutivos, de derrota, de tristeza ou de coisas que não nos elevam!

Normalmente, estamos sempre pensando no passado, remoendo situações que já aconteceram ou no futuro, pensando em coisas que ainda nem aconteceram, gastando nossa energia vital.

O exercício de pensar sobre nossos pensamentos nos traz para o agora;

será que isso é bom pra mim, será que estou pensando coisas produtivas, faça esse exercício, e troque os pensamentos ruins por visualizações boas, de amor, prosperidade, saúde e sucesso.

Faz sentido para você?

Me conta aqui em baixo!

A visão de longo prazo é que permite levar a um desempenho superior ou a saltos signif**ativos nos níveis de desenvolvimento.

É muito fácil perder a visão de longo prazo, e se concentrar em resultados diários e semanais.

Estipule suas metas, com prazo longos e divida essas metas em pequenas tarefas alcançáveis, que permitem que você possa alterar ou ajustar essa metas, sem perder o foco e a clareza da meta superior.

Alinhe os pontos financeiros, tenha uma visão consciente, desenvolva as prioridades e execuções de curto prazo. Com isso você com certeza você vai conseguir manter sua visão de longo prazo e principalmente concluir os seus objetivos!

Eai, me conta, você tem aplicado uma visão de longo prazo, ou percebeu que ainda não?

1 - Escolha hábitos saudáveis.

Nada melhor do que começar com uma dica essencial. Então é hora de esquecer os maus hábitos que só trazem malefícios e escolher hábitos saudáveis.
É sabido que os hábitos em geral fazem parte de 40% do nosso dia.

2 - Faça uma lista de atividades

Aristóteles disse uma vez que “somos aquilo que fazemos repetidamente”. Então, se você deseja uma mudança profunda e radical em sua vida, é hora de mudar os velhos hábitos.
Em primeiro lugar, faça uma lista das atividades logo pela manhã que deverão ser realizadas ao longo do dia. Análise e anote tudo.

3 - Pratique exercícios físicos regularmente

Mas não é de hoje que você ouve ou lê para falar disso. Então por que não iniciar hoje essa mudança de hábito? Praticar exercícios físicos regularmente só vai te trazer benefícios.
Mudar velhos hábitos de acordar atrasado ou ir dormir cansado sem ter feito um exercício simples pode ser trágico a longo prazo. Seu corpo pede por atividade física.

4 - Não tente mudar tudo de uma vez

Como já foi dito aqui: Mudanças podem ser difíceis, principalmente se tratando de velhos hábitos. Mas nem por isso devem ser esquecidas ou deixadas de lado.
O primeiro passo para mudar os velhos hábitos é querer mudar. Só que mudar tudo de uma vez pode ser perigoso para sua mente e corpo.
Não tem receita de bolo para isso, pois existe um limite para cada ser humano. O importante agora é a força de vontade em querer mudar. Apenas é necessário um autoconhecimento para não criar ciladas para você mesmo.


5 - Gatilho, rotina e recompensa

Esse é um mecanismo de mudança muito comum e ef**az. Explicando melhor: você já viu a cena de um cachorro todo animado balançando o rabo quando o dono se aproxima com a coleira, não é?
Isso se dá porque ele sabe que vai caminhar e pode aproveitar o ar livre para correr e se divertir com os outros animais na rua ou parque.
A coleira é o gatilho, a caminhada com o dono é a rotina e a diversão com os outros animais é a recompensa. Para mudar seus velhos hábitos, você também precisa de algo assim.
Identifique quais os seus gatilhos mais efetivos, a rotina e a recompensa. Isso vai ajudar você a saber o que está lidando.

Comece hoje!

Já estipulou suas metas para 2023?

Por aqui já estamos aplicando as ações para alcançar os resultados!

Já fez a sua lista de metas e ações que vai realizar agora em 2023?

Se não fez, vai lá e faz agora; Simples assim!

Bora lá 🍀🚀✨

#2023

DESEJO A TODOS, UM FELIZ ANO NOVO!
D


Um 2023 repleto de alegrias, saúde, sucesso amor e paz!

Obrigado 2022 por todos todos os ensinamentos e aprendizados, que com certeza não foram e não são fáceis, mas preparam nosso espirito e nossa alma para as glorias que serão obtidas nas batalhas que virão!

#2022 #2023

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.

Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.

É difícil, mas a evolução de um encerramento de ciclo sempre é muito gratif**ante. Lembrando que sempre estamos encerrando e iniciamos novos ciclos, e é aqui que está a beleza da vida!

Encerre os ciclos, evolua, saia do casulo e comece a voar, inicie um novo começo!

Encerrando um ciclo, o ciclo de 2022 para um novo se iniciar!



#2022

Aproveitando esse momento, de fim de ano, de encerramento de ciclo que vivemos! Vamos falar sobre ciclos? :)

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.

É difícil, mas a evolução de um encerramento de ciclo sempre é muito gratif**ante. Lembrando que sempre estamos encerrando e iniciamos novos ciclos, e é aqui que está a beleza da vida!

Encerre os ciclos, evolua, saia do casulo e comece a voar, inicie um novo começo!

Eai, concorda? Comenta sua opinião aqui em baixo! 🫶🍀

Que o verdadeiro espirito natalino renove o amor, a união, a esperança dentro de nossos corações!




🎅 FELIZ NATAL PARA TODOS 🎅

O processo da ciência, da pesquisa, da curiosidade sobre nossos hábitos, acontecimentos e dia a dia é uma forma de acumular conhecimentos sobre o universo, construindo novas ideias que nos ajudam a compreender o mundo à nossa volta.

Muito podem nos ajudar em relação aos desafios que enfrentamos diariamente.

👉Novo conhecimento científico pode levar a novas aplicações.

👉 Novo conhecimento científico pode levar a novas aplicações científ**as, e consequentemente melhorar sua vida atual.

👉 Aplicações potenciais podem motivar novos hábitos e mudanças em sua vida!

Qual sua ultima descoberta?

Comenta aqui em baixo!

O que acontece hoje na vida das pessoas não é fruto apenas da visão focada no presente e no futuro. O fato é que o passado também possui um papel determinante no que ocorre, de tal modo que haja grande influência da infância na vida adulta.

Dependendo do conjunto de experiências, aprendizados e elementos aos quais uma criança é exposta, ela pode se tornar um adulto com capacidades e comportamentos melhores.

O que passou tem maior impacto nos dias atuais do que imagina. Ainda que você tente se desvencilhar dos momentos prévios, é muito provável que ele exerça grande força em quem você é e como você age.

Por causa do funcionamento do cérebro humano e das questões sociais, dificilmente o antes f**a para trás naturalmente. Com isso, a influência ocorre dentro das seguintes esferas principais:

➡️ Intervém nas tomadas de decisões;
➡️ Ajuda a consolidar a experiência
➡️ Modif**a o sentimento e a percepção sobre elementos
➡️ Transforma e conduz comportamentos

O que voce acha? Faz sentido?

Comenta aqui em baixo!

Evento Plano Europa em São Paulo.


Preparação e imersão presencial para formação de info-produtores.

Tem muita coisa boa vindo por ai, aguardem!