Daniel Carauna

Especialista em ansiedade
Técnica de autorregulação neurobiológica
Método neurocientífico

👉 A psicoterapia, em sua essência, não busca criar dependência, mas fortalecer a autonomia do sujeito. Seu objetivo é ampliar a capacidade de pensar com clareza, reconhecer padrões, elaborar conflitos e tomar decisões mais assertivas a partir de si mesmo.

Trata-se de um processo de libertação psíquica: sair da repetição automática, da submissão ao externo e da confusão interna para construir consciência, responsabilidade e direção. A meta não é que o sujeito dependa de algo fora dele, mas que desenvolva recursos internos para escolher melhor, com mais lucidez, maturidade e autoria sobre a própria vida.

Curadoria científica: Daniel Caraúna | Psicanalista e Neurocientista

👉 👉 Custo alostático é o desgaste biológico acumulado quando o organismo permanece por muito tempo sob estresse. Nesse estado, há ativação persistente do eixo HPA, maior liberação de cortisol e desequilíbrio neuroimune, o que pode favorecer neuroinflamação, piora da plasticidade cerebral, fadiga mental, ansiedade e prejuízo cognitivo. Em outras palavras: quando o estresse se torna crônico, o cérebro paga um preço biológico por tentar se adaptar o tempo todo.

Fonte pesquisada: McEwen, 2000; McEwen, 2011; Hassamal et al., 2023.
Curadoria científica: Daniel Caraúna, psicanalista e neurocientista.