04/09/2026
Oi, sou o Murilo Pereira de Oliveira
Você não está sempre atrasado porque o dia é curto. Você está atrasado porque trocou seu descanso pela tela do celular ontem à noite.
O caos da sua manhã começa no feed da madrugada: acordar em cima da hora, sair correndo e viver no modo emergência. O problema nunca foi a falta de relógio — foi a falta de limite com o próprio tempo.
Até quando você vai pagar o preço do cansaço por escolha própria?
Guarde o celular 30 minutos antes de dormir hoje e veja sua manhã mudar. Quem t**a o teste? 👇