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Espaço Fisio&Forma No entanto, se quer perder peso ou precisa trabalhar o sistema cardiovascular o ideal é a Musculação. Venha conhecer o ESPAÇO FISIO&FORMA!

2 unidades de studio Pilates em Carandaí | a melhor escola de natação | hidrobike e hidroginástica
💪 13 anos aliviando dores na COLUNA
🌱 +1000 vidas transformadas
🔑 Co-criadora do Método RCC - Pilates inovador
✨ Vamos transformar sua saúde e bem-estar! Pilates X Musculação

Algumas pessoas quando resolvem fazer uma atividade física, ficam com muitas dúvidas à respeito dos efeitos do Pilates e/ou da Musculação, e de qual dos dois seria mais indicado. Na realidade o que é importante saber, primeiramente, é qual o objetivo da pessoa ao procurar essas atividades, e conhecer cada um deles para fazer a escolha dentro de cada objetivo e necessidade. Como a própria natureza do Pilates é múltipla, seus benefícios nunca vêm isolados – quem busca o método para fortalecer a musculatura vai ganhar, ao mesmo tempo, mais resistência, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, alinhamento corporal, estabilidade articular, concentração e propriocepção, tudo isso com aulas dinâmicas que vão ficando cada vez mais ricas conforme a evolução do praticante

Na realidade os dois métodos têm seus benefícios específicos, o indicado para quem não gosta de academia é fazer o Pilates e associar com uma atividade aeróbica como caminhada ou corrida. Há quem prefira trabalhar ambas as técnicas complementarmente e indicam o Pilates duas vezes por semana e a Musculação três. Enfim o que é fundamental é que você goste de sua atividade física e que seu corpo seja trabalhado num condicionamento físico que lhe traga prazer e que você se sinta bem ao realizá-lo.

Bom dia!🥰 Recado importante.
15/12/2022

Bom dia!🥰 Recado importante.

Boa tarde! Nossa programação de fim de ano, está no ar!🎄✨❤️Em caso de dúvidas, entre em contato pelo (32)99113-3631 ou p...
14/12/2022

Boa tarde! Nossa programação de fim de ano, está no ar!🎄✨❤️
Em caso de dúvidas, entre em contato pelo (32)99113-3631 ou pelo (32)3361-3860.

Sexta é dia de jogo do Brasil e essa é a nossa programação. Fiquem atentos às datas e horários!⏰💛💚Em caso de dúvidas, en...
08/12/2022

Sexta é dia de jogo do Brasil e essa é a nossa programação. Fiquem atentos às datas e horários!⏰💛💚
Em caso de dúvidas, entre em contato pelo (32)99113-3631 ou (32)3361-3860.
Desejamos a todos, um ótimo jogo!🇧🇷⚽🎉

Segunda é dia de jogo do Brasil e essa é a nossa programação. Fiquem atentos às datas e horários!⏰💛💚Em caso de dúvidas, ...
03/12/2022

Segunda é dia de jogo do Brasil e essa é a nossa programação. Fiquem atentos às datas e horários!⏰💛💚
Em caso de dúvidas, entre em contato pelo (32)99113-3631 ou (32)3361-3860.
Desejamos a todos, um ótimo jogo!🇧🇷⚽🎉

✨❤️BEM VINDO DEZEMBRO!❤️✨
01/12/2022

✨❤️BEM VINDO DEZEMBRO!❤️✨

O TBT📷 de hoje, é para mostrar um pouquinho de como foi a nossa Confraternização 2021 e lembrá-los que a de 2022 está ch...
24/11/2022

O TBT📷 de hoje, é para mostrar um pouquinho de como foi a nossa Confraternização 2021 e lembrá-los que a de 2022 está chegando!🎉🤩
Na noite do dia 16/12, teremos show com .🎤
Em 17/12/2022, dia reservado para as crianças, a diversão será garantida, com muitas brincadeiras!
Tudo isso, sem contar com o cardápio, que está pra lá de especial e com a nossa lembrancinha, que será entregue nos dias e foi preparada com muito carinho para todos vocês!🥰

Aguardamos vocês para realizarmos juntos, uma linda festa!❤️

Amanhã é dia de jogo do Brasil e aqui já vai a nossa programação para os três primeiros jogos. Fiquem atentos às datas e...
23/11/2022

Amanhã é dia de jogo do Brasil e aqui já vai a nossa programação para os três primeiros jogos. Fiquem atentos às datas e horários!⏰💛💚
Em caso de dúvidas, entre em contato pelo (32)99113-3631 ou (32)3361-3860.
Desejamos a todos, ótimos jogos!🇧🇷⚽🎉

Bom dia! Bom feriado a todos.☺️
01/11/2022

Bom dia! Bom feriado a todos.☺️

Continuando com a nossa programação, agora é a vez das nossas CRIANÇAS!🥰Para mais informações e para confirmar a presenç...
29/10/2022

Continuando com a nossa programação, agora é a vez das nossas CRIANÇAS!🥰
Para mais informações e para confirmar a presença do seu filho(a) (o que é muito importante) entre em contato pelo (32)99113-3631 ou pelo (32)3361-3860.
Aguardamos todas as crianças para fazermos uma tarde de muitas brincadeiras e diversão!❤️🎉

O bom dia de hoje vem acompanhado de um comunicado muito especial🥁🥁.... Viemos divulgar as datas e horários da nossa CON...
29/10/2022

O bom dia de hoje vem acompanhado de um comunicado muito especial🥁🥁.... Viemos divulgar as datas e horários da nossa CONFRATERNIZAÇÃO 2022✨❤️🍾.
No dia 16/12 receberemos os ADULTOS. Nossos alunos das turmas de pilates, fisioterapia, musculação, hidroterapia, hidroginástica e natação adulto.
Para mais informações e para confirmar sua presença (o que é muito importante) entre em contato pelo (32)99113-3631 ou pelo (32)3361-3860.
Aguardamos todos vocês para fazermos uma linda festa!🎉

Boa tarde!🧘‍♀️
24/10/2022

Boa tarde!🧘‍♀️

Endereço

Avenida Francisco Do Carmo 1175 Bairro Ponte Chave
Carandaí, MG
36280-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+553233613860

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