Instituto Cristiane Meinhart

Instituto Cristiane Meinhart Coaching/ Constelação Familiar com bonecos na água/ Comunicação não Violenta/ Registros Akashicos

11/03/2026

Uma pausa pra limpar as lentes e voltar a enxergar a vida com clareza.

☕️✨No Café a Vista, a gente senta à mesa de olhos e coração abertos — com café, bolo caseiro e dinâmicas criativas pra você olhar pra si, para o seu agora e para o próximo passo.

📅 21/03 sábado das 15h às 18h

🔗 Inscrições no link da bio ou me chama 51 984072933😉

Uma pausa pra limpar as lentes e voltar a enxergar a vida com clareza. ☕️✨No Café a Vista, a gente senta à mesa de olhos...
09/03/2026

Uma pausa pra limpar as lentes e voltar a enxergar a vida com clareza.

☕️✨No Café a Vista, a gente senta à mesa de olhos e coração abertos — com café, bolo caseiro e dinâmicas criativas pra você olhar pra si, pro seu agora e pro seu próximo passo.

📅 21/03 sábado das 15h às 18h ou 25/03 quarta das 14h às 16:30

É uma vivência de autoconhecimento criativo em grupo, mas a experiência é individual.

Apenas 6 vagas
Inscrições até 18/03

🔗 Inscrições no link da bio ou me chama 51 984072933😉

08/03/2026

CORRE DELAS? Não!!!🏃‍♀️

Corre com elas, porque elas sabem o que querem e quando não sabem, correm atrás para descobrirem.

Corre com elas, porque elas tem pressa de vida, fome de amor,sede de justiça.

Corre pra elas, porque elas querem um abraço que acolhe,um ombro que apoie,uma mão que acaricie.

Caminhe com elas, pare com elas, durma com elas,acorde com elas,conversa com elas, VIVA com elas, porque em cada passo lento ou rápido, jovem ou experiente, uma história de superação mora no coração DELAS.

Quem são ELAS?
TODAS NÓS 🧡

08/03/2026
O dia que ficará na nossa história ✍️

Uma noite. Uma venda. Uma mesa. Seis mulheres. Uma noite inesquecível. O Jantar às Cegas te convida a fechar os olhos pa...
07/03/2026

Uma noite. Uma venda. Uma mesa. Seis mulheres. Uma noite inesquecível.

O Jantar às Cegas te convida a fechar os olhos para o mundo exterior e abrir todos os sentidos para o seu mundo interior. Sem distrações. Sem comparações.

Só você, o alimento e o que seu corpo tem a dizer.🗣️

Vem viver essa experiência e se conectar com o que importa em você.

✨ 26/03 às 19:30 | Capão da Canoa
🔗 Link na bio ou me chama no direct 😉

03/03/2026

No dia 04/02 teve o segundo grupo do Jantar às Cegas.

Quatro mulheres que se permitiram entrar no escuro confiando apenas na minha voz, nas próprias mãos e no que o corpo revelava.

Subiram as escadas vendadas, riram quando o garfo não achava a boca, se emocionaram nos silêncios, dividiram pão sem ver o caminho… e descobriram muito mais do que sabores. Descobriram a si mesmas. Porque o Jantar às Cegas não é sobre a ausência da visão , é sobre ampliar tudo o que você sente.

É sobre despertar a escuta interna. Sobre perceber seus medos, suas manias, seus hábitos automáticos.

Sobre sentar à mesa com a alma, não só com o corpo.

Se você sente que anda no piloto automático, tem fome de pausas, presença e experiências que nutrem a alma. Então talvez essa mesa seja sua.

📅 Próximo jantar: 19/03
🔗 Inscrições na bio ou pelo Whats 51 98407‑2933

O Jantar às Cegas não é terapia e é terapêutico.

Uma experiência para saborear seu mundo interior.

De volta ao nosso ponto de encontro e as nossas conversas😉E para abrir 2026, vamos falar sobre o que vocês sempre me per...
19/02/2026

De volta ao nosso ponto de encontro e as nossas conversas😉

E para abrir 2026, vamos falar sobre o que vocês sempre me perguntam: afinal, o que é CNV?

Neste carrossel, preparei um guia descomplicado para você entender como essa ferramenta pode transformar a forma como você se expressa, gera conexões verdadeiras e silencia um pouco aquela voz interna da cobrança.

Aqui, vamos continuar falando sobre a vida,autoconhecimento criativo e diálogos de um jeito leve e profundo.

Arrasta para o lado para começar e me conta: você consegue expressar o que sente?👇

05/02/2026

✨ Jantar às Cegas — Grupo 1 ✨
Dia 01/02 abriu oficialmente a temporada dos Jantares às Cegas aqui no Instituto… meu espaço-casa, meu lugar de acolhimento e escuta , onde cada detalhe é pensado para que você entre e se sinta à vontade.

No inicio, com os olhos vendados começa o convite para a confiança: passos lentos, escadas, risadas , mãos procurando direção.

Teve garfo que não achava a boca, comida que caía, risada que transbordava.
Teve disputa por pão que virava mãos dadas.
E o simples escolher um lugar na mesa, disse muito sobre os lugares que cada uma ocupa na vida.

Teve silêncio, respiração, presença.
Teve descoberta de si.
Teve entrega, porque o jantar às cegas não é sobre comida. É sobre sentir.

Sobre ver com o coração.
Sobre acordar os sentidos, despertar a presença e fortalecer vínculos.

O Jantar às Cegas é isso.
É arte.
É corpo.
É memória.
É brincadeira.
É revelação.
É presença sendo esculpida no agora.

Não é terapia.
E, ainda assim… é profundamente terapêutico.

Obrigada, grupo 1, por inaugurarem essa experiência com tanta entrega e tanta beleza.
Vocês foram poesia em movimento. ✨

Novembro quando chegou sacudiu sem levantar poeira.Veio para movimentar com leveza e mostrou que onde tem encontros a vi...
30/11/2025

Novembro quando chegou sacudiu sem levantar poeira.

Veio para movimentar com leveza e mostrou que onde tem encontros a vida flui com alegria e amor .

Obrigada a cada pessoa que esteve comigo nesse mês, vocês continuam em mim🧡

Que venha dezembro, do seu jeito,porque cada mês é único.Estou pronta para viver o que ele tiver para me presentear.🎁

✨ Noite de conexão, choro e gargalhadas! ✨Ontem, 25/11, meu coração se encheu de admiração e respeito. Tive a honra de c...
26/11/2025

✨ Noite de conexão, choro e gargalhadas! ✨

Ontem, 25/11, meu coração se encheu de admiração e respeito. Tive a honra de conduzir a palestra vivencial “Cuidar de quem Cuida” para um grupo de mulheres extraordinárias: as mães da AMA de Capão da Canoa. Que troca, que encontro!

Em nossa roda de conversa, as histórias de vida e os desafios do dia a dia de uma mãe atípica vieram à tona com uma força e uma vulnerabilidade que emocionam.

Minha fala foi, na verdade, um convite: um lembrete sobre a importância vital de se cuidar, de se priorizar, para conseguir sustentar a jornada do autismo na vida real.

Falamos sobre a urgência de reconectar o corpo com a mente, de usar a consciência corporal para encontrar pequenos momentos de respiro no meio do caos. Sim, pausas de 3 minutos que sejam!

E chegamos a uma conclusão libertadora: a louça na pia que espere! Porque a sua saúde mental não pode esperar.

Tivemos choro, sim. E tivemos gargalhadas! Exatamente como na vida.

Saí de lá com a certeza de que cuidar de quem cuida não é sobre apagar as dificuldades, mas sobre aprender a integrar a realidade com mais leveza, usando os recursos que cada uma tem. Foi um privilégio testemunhar tanta força e amor.

Meu profundo agradecimento a cada mãe que se permitiu estar presente compartilhando a sua jornada. Vocês são inspiração!🧡🌈

Nos dias 28 e 29 de outubro, tive a oportunidade de mergulhar em uma experiência de aprendizado intensa e inspiradora em...
01/11/2025

Nos dias 28 e 29 de outubro, tive a oportunidade de mergulhar em uma experiência de aprendizado intensa e inspiradora em São Paulo: o evento “Gestão Emocional e Liderança com foco na NR1”, organizado com maestria pela e

Foi um privilégio acompanhar palestrantes que, com suas ricas experiências profissionais, trouxeram clareza sobre o cenário atual e futuro da saúde mental no ambiente de trabalho.

Essa troca de saberes reforçou a minha convicção sobre como a Comunicação Não Violenta é um pilar essencial para construir ambientes corporativos verdadeiramente sustentáveis.

A NR1 não é apenas uma diretriz; ela é um convite estratégico para as empresas reconhecerem e priorizarem o bem-estar mental de suas equipes.

O gestor emocional nesse contexto entra como um facilitador que não só apoia a adequação às normativas, mas que cultiva uma cultura onde a empatia, o diálogo e o desenvolvimento humano são pontes de transformação.

✨ de Conexões e Cuidado: Conversas que Curam! ✨No dia 25 de outubro, tive a alegria de receber em meu espaço um grupo ...
11/09/2025

✨ de Conexões e Cuidado: Conversas que Curam! ✨

No dia 25 de outubro, tive a alegria de receber em meu espaço um grupo de professores da Escola Estrelinha do Mar.

Nosso encontro foi sobre “Conversas que Curam”, um workshop pensado para reconectar cada um consigo mesmo e para liberar as tensões do dia a dia .

Meu convite foi simples e profundo: reconexão. Com o corpo, com a respiração, com o precioso aqui e agora que muitas vezes escapa na correria do dia a dia.

Usei fotografias como um portal para o coração e a mente se encontrarem.

A reflexão que ficou daquela noite foi: Nossas palavras são janelas que revelam nossos recursos, nossa força e nossa verdade, ou são muros que nos afastam do afeto, da escuta genuína e da empatia que tanto precisamos.

É uma reflexão que pulsa com os princípios da Comunicação Não Violenta, lembrando-nos que cuidar de quem cuida é um ato de amor e propósito.

Para que possamos dar o melhor de nós às nossas crianças, precisamos estar inteiros, nutridos e em conexão profunda.

Que a energia desse nos inspire a semear mais conversas que curam, dentro e fora de nós.🗣️educadora

Endereço

Avenida Osmani Veras Da Silveira Nº 150 Sala 302
Capão Da Canoa, RS
95555-000

Telefone

(51) 99685.6092

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