julinhabaumguertner_julegg

07/08/2026

Um pouco mais do passeio em São Sebastião SP

02/08/2026

27/07/2026

O seu cérebro ama a sensação de recomeçar! ✨🔥

Se por um lado o término das férias dá um friozinho na barriga, por outro o nosso cérebro é fascinado pela ideia de um novo ciclo!
Na psicologia cognitiva e na neurociência, chamamos isso de Efeito do Marco Temporal (o "Fresh Start Effect"). Quando um novo período se inicia — seja uma segunda-feira, um novo mês ou o retorno das férias —, o nosso cérebro interpreta esse momento como uma página em branco.
Esse marco temporal ativa o nosso sistema dopaminérgico (o circuito de recompensa e motivação), permitindo que a gente
:
1️⃣ Deixe os erros e o cansaço do 1º semestre no passado.

2️⃣ Trace novas metas e estratégias com mais clareza e maturidade.

3️⃣ Inove nas nossas abordagens e no nosso autocuidado.

O segundo tempo da partida está começando, e você não é mais a mesma pessoa de janeiro. Você acumulou aprendizados, recalibrou a sua rota e agora tem a chance de construir um retorno muito mais leve e intencional!
E você? O que de melhor e mais novo você quer construir nesse retorno? Comente aqui embaixo! 👇⬆️

25/07/2026

Não é preguiça, é neurobiologia. ☕🧠

​Para muitas de nós, este é o último final de semana das férias. E vamos falar a verdade? É super comum sentir aquele famoso "aperto no peito" ou uma leve angústia conforme o fim das férias vão se aproximando.

​Se você está sentindo isso, respire fundo. A neurociência explica: o seu cérebro adora previsibilidade e zonas de conforto (onde o gasto de energia é baixo). Quando o término das férias se aproxima, o seu sistema nervoso aciona a chamada Ansiedade de Transição.

​A sua mente antecipa a sobrecarga e o aumento de cortisol que virão com a rotina frenética. Sentir esse receio não significa que você não ama o que faz ou que é uma profissional/mãe desmotivada. Significa apenas que o seu corpo é humano e sente a mudança de ritmo.

​Dica de ouro do Belinfancia para hoje:

Não tente resolver toda a rotina da semana nesta noite. Faça um "descarrego mental" no papel, prepare apenas a sua roupa de amanhã e dê ao seu cérebro o presente do descanso presente.

​Você não precisa dar conta do semestre inteiro segunda-feira. Apenas do primeiro passo. ❤️

A Belinfancia pode te ajudar... É só marcar um horário para caminharmos juntos nessa descoberta

​

11/07/2026

🍎 O que faz um Excelente Profissional da Educação Infantil? Muito além do "cuidar"

​Diante de tantas notícias difíceis recentemente, precisamos falar sobre o que define o verdadeiro papel de quem educa. Lidar com uma criança já exige paciência. Agora, imagine liderar, com segurança e afeto, uma turma inteira de 15, 20 ou mais pequenos.

​Isso não é um mistério: é ciência, técnica e, acima de tudo, respeito.

​Aqui estão as verdadeiras habilidades e características que os excelentes professores de educação infantil manejam todos os dias:

​1. Manejo de Turma e "Olhar de Raio-X"

​Um bom professor não grita para ser ouvido. Ele domina o manejo de classe. Isso significa antecipar o caos antes que ele aconteça.

​2. Autoridade Humana vs. Autoritarismo

​Autoritarismo: medo, ameaça, força física ou psicológica para controlar.

​Autoridade: afeto, firmeza gentil, respeito mútuo. A criança obedece porque confia e se sente segura, não porque tem medo.

​3. Profundo Conhecimento do Desenvolvimento Infantil

Excelentes educadores estudam sobre a infância. Eles sabem a importância de acolher a frustração e ensina a criança a se acalmar.

​4. Inteligência Emocional Blindada

​O profissional de excelência possui o autocontrole necessário para entender que o estresse da criança não pode espelhar o estresse do adulto.

​5. Escuta Ativa e Comunicação Não-Violenta

​Eles se agacham para falar na altura dos olhos da criança. Validam o que a criança está sentindo. Isso é mediar conflitos, não reprimi-los.

🤍 A educação infantil é solo sagrado. Proteger a integridade física e emocional das nossas crianças é o mínimo inegociável. Que possamos valorizar, apoiar e aplaudir os milhares de professores que, todos os dias, transformam suas salas de aula em refúgios de paz, aprendizado e amor.

10/07/2026

Meu amor ❤️ que dia 10 maravilhoso juntou tuuuudo o que eu amo _ a lembrança do nosso 'SIM' a festa do nosso casamento que aconteceu dentro de uma pizzaria na cidade de Buri e, claro, a delícia que é continuar dividindo fatias de amor contigo, meu paixão 🥰💖

05/07/2026

Nosso dominguinho

05/07/2026

Meu melhor amigo é o meu amor 💕

23/06/2026

Se você está sentindo a cada dia o peso das responsabilidades, o cansaço tá te derrubando, se você sabe que tem muita estrada pela frente e se questiona se vai dar conta — ou se já tá na hora de meter o pé... 🧠💥

​Calma. Respira. Você não está sozinha e, acima de tudo, o que você está sentindo não é falta de força de vontade: é sobrecarga cognitiva e emocional real.

​Quando chegamos ao nosso limite, o cérebro literalmente começa a "desligar" funções essenciais para nos proteger. A atenção falha, a memória falha e a exaustão assume o controle. Mas dá para recuperar o fôlego e seguir mais leve!

​A Neuropsicopedagogia pode te ajudar a superar esse tempo tão desgastante na prática 😉

Ninguém precisa carregar o mundo nas costas sozinha. Estou aqui para te ajudar a entender como seu cérebro funciona e criar estratégias práticas para você voltar a caminhar com leveza e equilíbrio. 🌟

​👉 Bora marcar um horário de atendimento especial comigo? Me chama no direct ou clica no link da bio para conversarmos!

E eu quero saber... Qual dessas 3 dicas você stá precisando aplicar hoje?"