Pa-Kua Canoas

01/07/2026

Apenas um lembrete que o caminho pode ser longo mas é com um passo de cada vez que se chega no final.

Você consegue! 💛

17/06/2026

A vida f**a mais fácil quando a mente f**a ocupada e o coração quentinho

08/06/2026

O que consiste uma aula de Defesa Pessoal?

Preparação física, combinação de golpes, formas de sair de agarres reais e todo o trabalho de autoconfiança e autocontrole.

Esse é o registro da avaliação durante a época especial da itinerância, mas a experiência é diária e presente em cada aula.

Quer se desafiar ou aumentar a sua confiança? Faça uma aula e descubra que você já é capaz de muito mais.

01/06/2026

Mais um registro da nossa itinerância!

Observar a diferença nas graduações dos alunos durante uma avaliação é uma das partes mais interessantes de uma itinerância! Além do aluno notar como será a sua próxima faixa, ainda é possível refletir sobre evolução de cada um.

A itinerância é um momento de muito aprendizado e admiração. Que venha a próxima!

30/05/2026

27/05/2026

Nada melhor que tirar uma pausa durante a semana para colocar o corpo e a mente no lugar.

Turma de Yoga todas as quartas às 17h30.

25/05/2026

Nesse último sábado ocorreu mais uma itinerância e com a presença do Me. . Aqui temos um registro da aula de abertura 💪🫯

Ter você conosco é sempre especial! Que possamos continuar aprendendo, compartilhando ideias e construindo caminhos com você!

Até a próxima itinerância!

21/05/2026

Envelhecer nunca foi o problema. O problema sempre foi chegar lá sem ter construído nada pelo caminho.

Cada modalidade do Pakua trabalha uma parte diferente de quem você é. Corpo, mente, foco, ritmo, coragem. Não existe "tarde demais" pra começar, existe só o momento em que você decide que quer mais da sua própria vida.

A gente te encontra onde você estiver. O resto é consistência.