LSVôlei

🏐 Sexta é dia de treino na LSVôlei!

Desenvolvimento, aprendizado, amizade e muita evolução dentro de quadra 💙💛

Se você gosta de voleibol e quer fazer parte de um ambiente leve, divertido e competitivo na medida certa, vem treinar com a gente!

📍 CSSGAPA – Canoas/RS

Canoas Esporte VoleiRS TreinoDeVolei

Nesta 3ª temporada de LS Vôlei oferecemos diversos horários de treinos para meninas nascidas entre os anos de 2008 e 2017. Se liga na grade, escolhe teu (s) dia (s) e horário (s) e vem praticar o melhor esporte do mundo com a gente!

📍 CSSGAPA - Rua Tobias Barreto, 990, Canoas/RS
📱 (51) 99770 3131 -

Aqui na levamos o esporte a sério. O aquecimento não serve apenas para “esquentar” o corpo; ele é a base para o desenvolvimento motor e a segurança das nossas atletas durante a prática do vôlei. Essa etapa prepara o sistema nervoso e as articulações para os movimentos rápidos e saltos típicos da modalidade.

➡️ Principais benefícios

🟣 Prevenção de Lesões: O aumento da temperatura corporal e a liberação de líquido sinovial lubrificam as articulações, reduzindo o risco de entorses e lesões musculares.

🟣 Desenvolvimento Motor e Coordenação: Exercícios de aquecimento específicos (como deslocamentos laterais) ajudam a criança a organizar o corpo no espaço e melhoram a velocidade de reação.

🟣 Preparação Mental e Foco: Ajuda a criança a entrar no “ritmo do jogo”, aumentando a concentração e a conexão com a equipe.

🟣 Melhora do Desempenho: Músculos aquecidos e oxigenados permitem que a criança execute ataques e defesas com mais agilidade e força.

Agende uma aula experimental e venha fazer parte dessa jornada esportiva com a gente! Estamos te esperando para a terceira temporada da Escolinha LS Vôlei. Em 2026, oferecemos aulas para meninas nascidas entre 2008 e 2017.

📍 CSSGAPA - Rua Tobias Barreto, 990, Canoas/RS
📱 (51) 99770 3131 -

Nesta terceira temporada de LS VÔLEI oferecemos aulas em quatro dias da semana. E ainda há vagas para as turmas de sexta-feira à tarde para nascidas entre 2008 e 2014. Entre em contato agora mesmo e agende uma aula experimental!

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A Páscoa nos lembra que sempre é
tempo de renascer com mais leveza,
esperança e amor.

Ontem foi dia de estreia das nossas camisetas versão 2026 para as atletas e comissão técnica. Quem pediu antes, já recebeu a sua, mas muitas ainda irão chegar. Confira algumas imagens do novo manto da LS VÔLEI!

📷 e /

Trabalhamos com meninas, que logo serão mulheres adultas, e precisamos, no Dia Internacional da Mulher, pedir reflexão sobre a urgência de combater o feminicídio – a mais hedionda violência contra a mulher.

Campanhas para promover empatia, igualdade e respeito sempre são oportunas, mas não são tudo. A sociedade precisa olhar para si mesma e banir o tratamento da mulher como propriedade do homem. Além de campanhas, cartazes, filmes, spots, é obrigatório e urgente ensinar e prevenir para evitar esses crimes, e investigar e punir enquanto houver.

Empatia, igualdade e respeito funcionam muito melhor quando praticadas por todos e de verdade.

Atenção, meninas de nove a 11 anos – nascidas em 2017, 2016 e 2015 (e mães e pais) que amam voleibol!

Ainda temos vagas na turma Mini. As aulas são de segunda a quarta-feira – segunda e quarta das 13h30 às 15h, e terça das 8h30 às 10h. Escolhe o horário mais adequado e vem aprender e se desenvolver no vôlei, o esporte mais apaixonante.