Kelli Lazzari

23/12/2022

21/11/2022

Olá, quero te convidar a conhecer uma das técnicas mais difundidas nos dias de hoje para trabalhar a consciência corporal. São fundamentos oriundos do Pilates, onde o aluno aprende a perceber o seu próprio corpo, o que facilita o seu dia a dia evitando dores nas atividades cotidianas e tornando o seu treino de exercício físico mais eficiente. Vem comigo nessa aula totalmente gratuita e online. Clique em saiba mais!

16/11/2022

Vídeo novo sobre como melhorar a execução do Abdominal Prancha

10/11/2022

Sempre que um exercício físico é executado, o corpo todo entra em alerta. Algumas pessoas conseguem recrutar a musculatura envolvida, mas outras não. Fazem o movimento aparentemente correto, mas tendem a tencionar principalmente pescoço, ombros e braços. Só o conhecimento do próprio corpo é que conseguirá com que a pessoa tenha discernimento do que mexer e quando mexer. Seja um profissional completo, desenvolvendo Consciência Corporal no seu aluno!!😉💯💪

08/11/2022

Desenvolvendo Consciência Corporal
Abdominal clássico sem dor na cervical

28/10/2022

A Consciência Corporal é imprescindível para a perfeita execução de qualquer movimento no treinamento físico. O desenvolvimento dela nem sempre está presente no aluno na academia, clínica ou estúdio.
Nesse sentido, busquei trazer do Pilates os melhores exercícios e movimentos que possam auxiliar o instrutor de Musculação/Funcional, a melhorar os resultados do treino, desenvolvendo a Consciência Corporal do aluno. Execuções seguras, eficazes e concentradas trazem qualidade aos resultados.
Se você é Educador Físico, fique ligado que muitas novidades virão!!!

23/10/2022

A consciência corporal do indivíduo condiciona o resultado do exercício físico. O instrutor de musculação/funcional deve ter como objetivo, também desenvolver esta habilidade, com a certeza de estar atrelando qualidade ao seu atendimento. 😉💪