14/09/2022
Em todo o Brasil o SUPERA atende milhares de alunos que procuram a ginástica para o cérebro como forma de postergar possíveis sintomas da doença de Alzheimer.
🧠 Embora ainda não tenha cura, fatores ligados à prevenção podem ser aplicados sobretudo a pessoas propensas a doenças, como familiares de pessoas acometidas pelo Alzheimer.
🧠 A doença de Alzheimer, que é um tipo de demência dentre outras, pode trazer perda de memória, dificuldade de se comunicar e de realizar tarefas básicas, entre outros sintomas.
🧠 A prevenção das demências não deve começar na velhice, mas sim, desde sempre!
🧠 Quanto mais estímulos damos ao nosso cérebro no decorrer da vida, maior será a proteção que ele cria contra possíveis danos que possam ser causados a ele, como os danos causados por doenças neurodegenerativas.
🧠 A Ginástica para o Cérebro, baseada na neurociência, traz atividades que incorporam novidade, variedade e desafio crescente para alunos de todas as faixas etárias.
🧠 Estas atividades permitem que o cérebro possa funcionar melhor durante mais tempo, prevenindo ou postergando sintomas de uma doença neurológica.
👉 Para saber mais sobre a Ginástica para o Cérebro e seus benefícios, entre em contato com nossa unidade e fale com um especialista.
SUPERA Campos dos Goytacazes
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12/09/2022
Que nossa memória esteja sempre pronta pra registrar momentos. Não apenas com imagens, mas associar as emoções, sentimentos e pensamentos pra que assim se torne eterno. E quando ouvirmos um som, sentirmos um cheiro ou um sabor, possamos lembrar da pessoa amada, daquela boa risada ou de qualquer outra importante...
Memória 🧡
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07/09/2022
QUALIDADE DE VIDA
É ter respeito pela experiência
E acima de tudo manter a consciência
É com o tempo desenvolver temperança
E boa memória sem perder a lembrança
É exercitar uma mente criativa
E focada em preservar uma vida ativa
É treinar pra ter um cérebro preservado
E assim ser mais feliz e realizado.
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07/09/2022
Conquiste a sua independência do que te impede de alcançar o que você deseja! 💪
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E o que você quer alcançar?
Mais saúde mental e qualidade de vida? ☝
Melhorar a capacidade de aprendizado? ☝
Passar em vestibulares e concursos?☝
Aumentar a performance profissional? ☝
Ter envelhecimento saudável com mente ativa? ☝
⠀
Com um cérebro potente e preparado você estará mais próximo de alcançar o que deseja! 😉💚
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06/09/2022
Conheça o time de especialistas que está com a gente na 4ª edição do evento “Despertando a sociedade para a saúde do cérebro”. 💜
O evento contará com a participação de alguns dos melhores neurocientistas, neuropsicólogos, gerontólogos e gerontologistas do Brasil para conscientizar sobre a importância de cuidar da saúde do cérebro como forma de postergar o desenvolvimento da Doença de Alzheimer. 🧠
👉 Arraste para o lado e confira a programação completa!
Esteja conosco nesta grande iniciativa: inscreva-se para participar de forma presencial ou online, você escolhe: bit.ly/cadastro-despertando-2022
31/08/2022
Inglês, ballet, futebol, aula de piano... ufa, a rotina das crianças está mais agitada que a de muito adulto por aqui. 😅
Na ânsia de oferecer o que há de melhor para seus filhos, seja por oportunidades de obter conhecimento ou em afeto, dentro daquilo que não tiveram, muitos pais e mães acabam pecando pelo excesso.
Esta dinâmica nem sempre é percebida enquanto acontece e, segundo especialistas, deve ser considerada porque os bons estímulos também precisam respeitar o processo de desenvolvimento natural do cérebro da criança e do adolescente.
A neurocientista do SUPERA, Livia Ciacci, lembra que este processo considera a construção da base emocional que sustentará o cérebro racional para socialização e regulação do comportamento.
“Como dar os estímulos certos ao meu filho? Essa é a uma pergunta constante de muitos pais. Se tentarmos resumir tudo o que crianças precisam nessa fase em três itens, podemos dizer que são: segurança, suporte emocional e o brincar livre”, assegurou a especialista.
Confira algumas dicas e saiba mais detalhes sobre o assunto, com a palavra da neurocientista do SUPERA, Livia Ciacci.
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30/08/2022
O equilíbrio emocional não garante que você nunca irá perder o controle. Mas ele aponta para a melhor forma de pensar e agir. Saber lidar com as emoções e reações é algo que precisamos treinar, pensar, planejar, experimentar e assim então aprender.
Não há ninguém que tenha tanto controle que não precisa lapidar algo em si. Então comece a semana fazendo esse exercício:
"Qual área da sua vida merece precisa ter um treinamento maior de equilíbrio?"
Ao meditar nisso, busque formas e ferramentas que te auxiliem nesse controle e assim então, performar cada vez melhor.
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28/08/2022
Idoso, terceira idade ou velho? A forma correta de se referir à velhice
Termos pejorativos reforçam o idadismo e o estigma entre pessoas com mais idade, conheça a forma correta de se referir à velhice neste artigo.
28/08/2022
Como exercitar o cérebro para estudar? 5 dicas práticas!
Para conhecer 5 dicas práticas de como exercitar o cérebro para estudar, você precisa conferir este post e saber mais sobre o tema.
28/08/2022
9 hábitos saudáveis para quem está exausto
Listamos 9 hábitos para quem está exausto e também para quem quer aumentar a sensação de bem estar, confira e mude agora!