Grahl Academy

29/05/2023

Curso de defesa pessoal
modulo 1 consiste em um curso de 3 meses com o basico de defesa pessoal.
tera uma carga de 48h com certificado de conclusão.
neste modulo sera passado tecnicas basicas de:

duas aulas na semana defesa pessoal
duas aulas livres de boxe ou muaythai
- imobilizaçao
- ataque e defesas em pé
- ataque e defesas no solo
- quedas e projeçoes
- defesas contra armas brancas

curso tera inicio dia 22/06 as 19:30
dependendo da demanda sera avaliado um horário durante o dia.
valor total do curso

450 reais
pode ser parcelado em 3x no cartao

27/03/2023

27/03/2023

27/03/2023

Muaythai Feminino
temos uma turma somente para elas
para vc que quer uma atividade que seja divertida e que gaste muitas calorias e de quebra tira o stress e te ensina a se defender, venha conhecer nossa academia.

04/01/2023

Arrasta para o lado e confere os benefícios que esse esporte pode trazer para sua saúde.