12/12/2023
🧠| ᴇxᴇʀᴄíᴄɪᴏs ᴘᴀʀᴀ ɪᴅᴏsᴏs e idosos ᴄᴏᴍ ᴀʟᴢʜᴇɪᴍᴇʀ
📚| E͟d͟.͟ ͟F͟í͟s͟i͟c͟a͟ ͟e͟ ͟G͟e͟r͟o͟n͟t͟o͟l͟o͟g͟i͟a͟ ͟
👇🏻| Atividades físicas e Cognitiva
🟣 A facilidade de fazer exercício em casa é uma das alternativas do idoso se manter ativo, além de proporcionar alguns benefícios.
📌 Listei alguns desses benefícios:
🟣 CONFORTO E COMODIDADE
O aluno que é atendido em casa sabe que está em um lugar já conhecido, seguro. Economiza tempo (já que não precisa sair com antecedência para chegar à academia ou estúdio) e consegue voltar às suas atividades regulares mais rapidamente. Estando em sua residência, é fato que ele se sente mais confortável, sem preocupações extras em ter que sair para outro lugar.
🟣 TREINAMENTO PERSONALIZADO
Também é possível ter um treinamento personalizado na academia, mas na residência a relação entre aluno e profissional é ainda maior. Por estar em casa, o aluno se sente melhor para aproveitar todos os benefícios do exercício.
🟣 MENOS RISCOS E MAIOR SEGURANÇA
Muitas vezes, o aluno escolhe pela prática da atividade domiciliar por ter algum problema de locomoção. Assim, ele evita sair e diminui as chances de queda ou outros problemas que possam acontecer no caminho.
🟣 FLEXIBILIDADE DE HORÁRIOS
Um outro benefício do atendimento domiciliar está na questão dos horários. Muitas vezes, o aluno não consegue agendar o melhor dia para ir à academia, ou então tem um dia muito corrido e não consegue muito tempo para sair de casa.
🟣 APOIO DA FAMÍLIA
Nem sempre é possível levar acompanhante para a academia, mas em casa isso muda completamente, e o aluno acaba tendo o apoio da família.
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Campo do meio e alfenas.
Professor Sandro Novais.